Të qëndrosh i hidratuar është një hap thelbësor për t’u mbrojtur nga temperaturat e larta të rrezikshme. Dehidratimi, i cili ndodh kur trupi përdor ose humbet më shumë lëngje sesa merr dhe zvogëlon aftësinë e…
Nuk ka të bëjë vetëm me ujin dhe freskinë. Trangujt ndihmojnë në tretje, mbrojnë zemrën, mbështesin shëndetin e lëkurës dhe kockave dhe gjithashtu mund të kontribuojnë në humbjen e peshës. Ja përfitimet më të njohura…
Çfarë të bëni nëse fëmija gëlltit gurë, rërë, sapun apo bateri? Kur kërkohet ndihma urgjente?
12/07/2025
Çfarë nëse fëmija ha një gur plazhi, sapun nga banja apo, edhe më keq – një bateri nga lodra? Çfarë është pa rrezik dhe çfarë mund të rrezikojë seriozisht shëndetin e fëmijës dhe si duhet…
1 Vera sjell me vete nxehtësinë, diellin dhe humorin e mirë, por edhe nevojën për të pirë më shumë ujë. Ndërsa temperatura rritet, trupi humbet më shumë lëngje përmes djersës, sidomos nëse jeni aktiv ose…
2 Konsumimi i produkteve të qumështit natën vonë mund të prishë gjumin, thotë shkenca. Studiuesit në Kanada anketuan 1,082 studentë kolegji në lidhje me zakonet e tyre të të ngrënit, modelet e gjumit dhe gjumin….
Qëndrimi në diell për orë të tëra mund të shkaktojë probleme dhe komplikime të rënda te fëmijët e moshave të vogla, kjo për faktin se organizmi i tyre mund të dehidrohet, duke humbur sasi të…
Truri ynë ka një dobësi për yndyrat
11/07/2025
1 Jo yndyrat e çdo lloji, por ato të mirat, ato që natyra i ka futur në peshk, arra dhe vaj ulliri, sipas shkencës, janë të rëndësishme për trurin. Alzheimeri, Parkinsoni, skleroza e shumëfishtë: fjalë…
1 Nuk ka të bëjë vetëm me ujin dhe freskinë. Trangujt ndihmojnë në tretje, mbrojnë zemrën, mbështesin shëndetin e lëkurës dhe kockave dhe gjithashtu mund të kontribuojnë në humbjen e peshës. Ja përfitimet më të…
195 Është e rëndësishme të mbani mend se pirja e duhanit është një nga faktorët më të rëndësishëm të rrezikut për zhvillimin e sëmundjeve të rënda. Ka katër vitamina që do t’ju shërojnë! Nëse dëshironi…
Me sa duket xhenxhefili është një përbërës kryesor në shumë lëngje të shëndetshme dhe kjo jo pa arsye. Ndërsa rrënja e lashtë është shpallur prej kohësh një ilaç për sëmundje të ndryshme në mjekësinë tradicionale…
