Tërshëra është një produkt shumë i mirë për rënien nga pesha dhe për mbarëvajtjen e saj Studimet thonë se tërshëra është shumë e pasur me fibër dhe për rrjedhojë e mban njeriun të ngopur gjatë…
Nëse keni dëgjuar për sëmundjen e mëlçisë së dhjamosur, me siguri e dini se ajo dëmton funksionet e mëlçisë. Për fat të mirë, kushdo që dëshiron të shmangë këtë sëmundje ose të reduktojë mundësinë që…
5 Ndoshta zakoni juaj i preferuar i mëngjesit nuk është aq i mirë për ju? Ekspertët shpjegojnë se kur është koha më e mirë për të pirë kafen tuaj të parë. Kafeja sapo zgjoheni në…
1 Mëlçia është një nga organet më të rëndësishme në trupin tonë, dhe është interesante se ajo ka një aftësi të jashtëzakonshme për të shëruar veten. Megjithatë, në mënyrë që ai të funksionojë siç duhet,…
1 Me këtë truk, mbajtja e linjës së mirë të trupit kurrë nuk ka qenë më e thjeshtë Heqja dorë nga lloje të caktuara ushqimesh, posaçërisht nga karbohidratet kalorike dhe yndyrat, nga të cilat shtoni…
2 Nuk ka asgjë më të bezdisshme se sa të keni shijuar një vakt dhe të përfundoni me dhimbje barku. Sigurisht, nëse kjo ju ndodh shpesh, fillimisht duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Nëse ai…
Rudinën tek filmi aq i dashur “Dy herë mat” me siguri të gjithë e mbajnë mend. Ishte vajza që donte edhe “akullore, edhe çokollatë” dhe në fund fitoi ishte ajo që nga qyteti i saj…
Kur Luke Harris e çon vajzën e tij te mjeku, ai shëtit nëpër rrugë të mirëmbajtura me “trotuare të lëmuara dhe bordurë [rampa] për karrocat në çdo kryqëzim”. Nëse moti duket i ashpër ose ai…
Disa aktivitete të përditshme që i bëjmë në mënyrë rutinore, nuk i mendojmë fare, si për shembull larja e dhëmbëve. Duhet të hedhim ujë mbi furçë fillimisht apo të shtrydhim pastën e dhëmbëve? Sipas Luis…
1 Farat e lulediellit kanë përfitime të rëndësishme shëndetësore. Ato janë një nga ushqimet më të njohura dhe më ushqyese në mbarë botën. Qoftë nëse i hani me guaskë apo të qëruara, farat janë një…
