Nëse nuk e keni ditur duhet ta mësoni se celuliti krijohet vetëm nga kequshqyerja, ushqimet e varfëra në fibra por të pasura në karbohidrate e yndyrna janë shkaktarë. Për ta zhdukur celulitin, është e rëndësishme…
Shalqiri është një burim ideal i antioksidantëve dhe lëndëve ushqyese falë të cilave hidraton trupin dhe e mbron atë nga shumë probleme shëndetësore. Tashmë në treg, por edhe të supermarkete janë shfaqur shalqinjtë e parë….
Ne humbasim 50 deri në 100 fije floku në ditë, dhe është normale të shohësh disa të tilla në jastëkun tënd në mëngjes ose tek kulluesja pas dushit. Sasia e flokëve që humbni mund të…
Për kolinën mund të mos flitet aq shpesh sa mikronutrientët e tjerë, por ajo është një vlerë ushqyese që duhet të meeret dhe të mos neglizhohet. Edhe pse teknikisht nuk është një vitaminë apo një…
Shumë njerëz kanë probleme me lotimin e syve, e kjo mund të vije si shkak i migrenës. Migrena është një çrregullim parësor i dhimbjes së kokës, i njohur për “sulmet” ose episodet e përsëritura, kjo…
Në temperatura verore me vapë njerëzit mundohen ti gjejnë vetes së tyre freskim duke konsumuar ushqime dhe pije të cilat do ti ndihmonin trupit për ta rregulluar temperaturën. Shpesh në këto raste ajo që na…
“Të parit e kompjuterit ose televizorit gjatë gjithë ditës do t’ju prishë sytë,” kjo jo gjithmonë është e vërtetë. Shumë kohë para ekranit mund t’i lodhë sytë tuaj, t’i thatë ata dhe t’ju japi dhimbje…
Si mund të na ndihmojë familja e bishtajoreve – e cila përfshin fasulet, bizelet, thjerrëzat dhe qiqrat – të jetojmë më gjatë? “Në çdo zonë blu që kam vizituar , fasulet dhe bishtajoret e tjera…
Shalqiri është një burim ideal i antioksidantëve dhe lëndëve ushqyese falë të cilave hidraton trupin dhe e mbron atë nga shumë probleme shëndetësore. Tashmë në treg, por edhe të supermarkete janë shfaqur shalqinjtë e parë….
Ditën e Premte vendi ynë do të jetë nën ndikimin e kushteve të qëndrueshme atmosferike. Orët me diell do të mbizotërojnë në pjesën më të madhe të vendit ndërsa vranësirat do të jenë të pakta…
