Vjen një pikë kur të duket sikur gjithë bota të është kthyer kundër dhe stresi arrin kulmin duke u shpalosur në formën e një dhimbjeje koke që të mposht. Cila është zgjidhja e një dite…
Uji është tejet i rëndësishëm për shëndetin tuaj. Nëse jeni vazhdimisht të hidratuar, nivelet e glukozës në gjak do të jenë të ulëta dhe në këtë mënyrë do të menaxhoni më mirë insulinën. Kjo është…
Sipas një sondazhi të Morgan Stanley, 78 për qind e të anketuarve thanë se vuanin nga stresi financiar dhe duke pasur parasysh kushtet e pandemisë, është e mundur që kjo situatë të jetë përkeqësuar kohët…
Zemra ju rreh fort, trupi ju dridhet, jeni të shqetësuar dhe ndjeheni sikur nuk qetësoheni dot. Këto janë disa nga shenjat që sinjalizojnë se keni ankth. Ankthi është një emocion normal njerëzor të cilin e…
Medikamentet në shtatzëni nuk janë të rekomandueshme të përdoren, përveç atyre që sugjeron vetë mjeku gjinekolog Tilenoli është një prej medikamenteve kundër dhimbjes, për të cilin mjekët janë shprehur se është i sigurt për gratë…
Aktiviteti fizik dhe konsumi i acideve yndyrore omega-3 përbëjnë shtyllat e strategjisë për mirëmbajtjen e shëndetit të enëve të gjakut. Sipas ekspertëve, shëndeti i enëve të gjakut është thelbësor për mbrojtjen e të gjithë sistemit…
Gjatë muajve të dimrit kur temperaturat bien, shumë njerëz fillojnë të sëmuren. Edhe pse ftohja është më shumë diçka e bezdisshme sesa serioze, gjëja më e mirë që mund të bëni është të siguroheni të…
Shpesh ndodh që, edhe pasi ke kaluar një ditë të qetë, ndihesh i/e lodhur pa e kuptuar arsyen Edhe kur nuk ke bërë asnjë aktivitet të rëndë, ndjesia e rraskapitjes mund të jetë e pranishme….
Këtë fundjavë vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosferike kryesisht të qëndrueshme. Moti do të jetë me alternime vranësirash mesatare deri të dendura, këto të fundit të cilat janë më të theksuara në relievet…
Një ndërtesë monumentale me arkitekturë mbresëlënëse qëndron e boshatisur prej vitesh në autostradën pranë Mercedes-Benz në Kashar, Tiranë. Kreshnik Spahiu, një figurë e njohur publike, ka ndarë një postim në rrjetin social Facebook, duke ngritur…
