Në Japoni, mjekët japin receta për shëtitje në pyll për shëndetin mendor dhe fizik. Kjo quhet “banjo pylli” (në japonisht Shinrin-yoku). Ideja është të kalosh kohë mes pemëve ndihmon për të ulur stresin, presionin e…
Shumica prej nesh kemi zakon ta mbështjellim djathin me qese plastike dhe ta vendosim në frigorifer, por siç rezulton, ky veprim në fakt mund të jetë i rrezikshëm. Arsyeja pse e mbështjellin djathin me qese…
Të gjithë kemi ditë kur ndihemi të lodhur. Ndoshta keni pasur disa net të gjata, ose jeni të stresuar nga puna. Pak përgjumje nuk është zakonisht shqetësuese. Megjithatë, nëse lodhja po ndikon në jetën tuaj…
Pirja e kafesë mund të ndihmojë në mbrojtjen e njerëzve nga rrahjet e parregullta të zemrës, pavarësisht bindjes së përhapur se ajo mund t’i shkaktojë, sipas një studimi të ri klinik. Studimi “A e shmang…
Studim: Nuk ka lidhje mes paracetamolit gjatë shtatzënisë dhe rrezikut për autizëm te fëmijët
10/11/2025
1 Sipas një studimi të madh në revistën shkencore britanike BMJ, nuk ka prova, bazuar në të dhënat aktuale shkencore, që të lidhin përdorimin e paracetamolit gjatë shtatzënisë me çrregullimet e spektrit të autizmit tek…
Sapo gjethet fillojnë të marrin ngjyrën e artë dhe aroma e zjarreve përhapet në ajër, vjen edhe sezoni më pak i dëshirueshëm i vitit; sezoni i gripit. Hunda e kuqe, fyti që djeg dhe kërkimi…
Vaj ulliri me limon për fuqi gjatë ditës
08/11/2025
Kur zgjoheni në mëngjes, a ndiheni të lodhur dhe pa energji? Nëse përgjigjia është po, atëherë jeni në vendin e duhur për të zbuluar se si të keni më shumë gjallëri. Sekreti qëndron tek këto…
Sheqeri tani është armiku kryesor i një diete të shëndetshme, pasi është i pranishëm në pothuajse të gjitha ushqimet. Kjo është arsyeja kryesore pse është e vështirë për dikë ta eliminojë plotësisht atë nga dieta…
1 Shtesat e vitaminës D mund të ndihmojnë në ngadalësimin e procesit të plakjes duke mbrojtur strukturat në kromozomet tona. Një studim i ri sugjeron që “vitamina e diellit” e njohur mund të luajë një…
Studiuesit nga qendra e mjekësisë Weill Cornell zbuluan se radikalet e lira të gjeneruara në një vend specifik në qelizat jo-neuronale të trurit, të quajtura astrocite, mund të nxisin demencën. Zbulimi shkencor që u botua…
