Në mendjet tona, plazhi sjell lumturi: diell, det, relaksim. Por, në realitet, shpesh kthehemi që andej më të lodhur sesa kemi shkuar. Ky nuk është një perceptim i yni, ka arsye. I dyshuari i parë…
1 Britanikët paralajmërohen të jenë vigjilentë ndaj disa simptomave të pazakonta që shfaqen në këmbë, të cilat mund të tregojnë një gjendje të rrezikshme. Diabeti është një gjendje serioze dhe shpesh e përjetshme që çon…
1 Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës (IKShPK) ka njoftuar se të gjithë fëmijët që regjistrohen në çerdhe, kopshte dhe shkolla fillore duhet të pajisen me dëshmi vaksinimi, në përputhje me ligjin për parandalimin…
Shëndeti i zorrëve ka një ndikim të thellë në gjithçka, nga tretja dhe imuniteti deri te gjendja shpirtërore dhe energjia. Ekspertët e të ushqyerit thonë se zgjedhjet ushqimore mund të luajnë një rol vendimtar në…
Pas një vizite në supermarket, vendosja e ushqimit në frigorifer duket si një proces i thjeshtë. Megjithatë, në fund të fundit nuk është aq e thjeshtë, pasi shumë njerëz nuk e dinë që temperatura nuk…
Në një botë gjithnjë e më të zënë me ritmin e shpejtë të jetesës dhe përparimin teknologjik, shumë njerëz po i kthehen natyrës për të gjetur qetësi dhe ekuilibër. Një nga mënyrat më të thjeshta…
3 Për vite me radhë, rrushi është parë me dyshim për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit, shpesh i përjashtuar nga këshillat ushqimore në favor të frutave të tjera. Por një studim i ri,…
Për të kuptuar se çfarë shkakton prishjen e dhëmbëve, duhet të mësojmë pak më shumë rreth saj dhe shëndetit tonë oral. Zgavra jonë orale është e banuar nga miliona baktere. Disa nga këto baktere mund…
Ekzistojnë dy shkaktarë kryesorë që përshpejtojnë procesin e plakjes së lëkurës sonë: ekspozimi në diell dhe produktet fundore të glikacionit të avancuar (AGE). AGE-të formohen kur proteinat ose yndyrat kombinohen me sheqerin. Ndërsa këta shkaktarë…
Të shijosh një birrë në fund të ditës mund të duket e padëmshme, por konsumi i përditshëm mund të jetë mjaft i dëmshëm për shëndetin tuaj, paralajmërojnë ekspertët. Pirja e birrës çdo ditë mund të…
