Shëndetësi

2 Nuk ka asgjë më të bezdisshme se sa të keni shijuar një vakt dhe të përfundoni me dhimbje barku. Sigurisht, nëse kjo ju ndodh shpesh, fillimisht duhet të konsultoheni me mjekun tuaj. Nëse ai…

Rudinën tek filmi aq i dashur “Dy herë mat” me siguri të gjithë e mbajnë mend. Ishte vajza që donte edhe “akullore, edhe çokollatë” dhe në fund fitoi ishte ajo që nga qyteti i saj…

Kur Luke Harris e çon vajzën e tij te mjeku, ai shëtit nëpër rrugë të mirëmbajtura me “trotuare të lëmuara dhe bordurë [rampa] për karrocat në çdo kryqëzim”. Nëse moti duket i ashpër ose ai…

Disa aktivitete të përditshme që i bëjmë në mënyrë rutinore, nuk i mendojmë fare, si për shembull larja e dhëmbëve. Duhet të hedhim ujë mbi furçë fillimisht apo të shtrydhim pastën e dhëmbëve? Sipas Luis…

Zinku është një nga mineralet më të dobishme për shëndetin e sistemit imunitar dhe riparimin e ADN-së. Pamjaftueshmëria e zinkut prek 2 miliardë njerëz në botë. Por përse është i rëndësishëm zinku? Zinku është thelbësor për…

Përgjithësisht, nuk është e nevojshme të bëni ndryshime dietike për të ndaluar çrregullimet e tiroideve. Gjëndrat tiroide gjënden përreth laringut, poshte mollës së Adamit. Këto gjëndra në formë fluture prodhojnë dhe magazinojnë hormonet që kontrollojnë…

Indeksi i masës trupore që njihet shkurtimisht si BMI, është një mënyrë e vlerësimit të shëndetit. Edhe pse është përdorur për dekada me radhë si matës për shëndetin, është kritikuar gjerësisht për thjeshtësimin e tepërt…

Meteorologia Lajda Porja është shprehur se java që sapo ka nisur pritet të ketë një larmishmëri stinësh brenda ditës. Komentet Porja i bëri në një lidhje televizive, ku tha se gjatë kësaj jave do të…

Mënyra më efikase për të pasur një metabolizëm të shpejtë pas të dyzetave është të keni një masë solide muskulare. Kjo nevojitet edhe për të mirëmbajtur peshën trupore Arritja e këtij qëllimi shpesh bëhet e…