Gjumi është i paevitueshëm. Trupi ka nevojë për të që të rigjallërohet dhe rimëkëmbet. Mesatarisht, një person fle 7 deri në 9 orë që përkthehet në 25 vite gjumë. Megjithatë, pavarësisht kohëzgjatjes së gjumit, pozicioni…
Sipas një studimi të ri, pirja e duhanit shkakton vdekje më të shpejtë të qelizave. Prova gjendet në ADN, në kromozomet për të qenë të saktë. Pirja e duhanit përshpejton shkurtimin e skajeve të qelizave,…
Njerëzit duhet të përpiqen të meditojnë për rreth 45 minuta çdo ditë për të ulur presionin e lartë të gjakut të lidhur me stresin. Këshilla të tjera nga Shoqata Ndërkombëtare e Hipertensionit përfshijnë ndarjen e…
Shtatzënia është një ndër shkaktarët kryesorë të dhimbjeve në shpinë te femrat. Gjatë atyre nëntë muajve boshti juaj kurrizor duhet patjetër të përshtatet në mënyrë që të përballojë peshën e mitrës dhe bebes. Dhimbjet shfaqen…
Truri gjendet nën mbrojtjen e kolinës Është provuar se kolina, kjo vitaminë e veçantë është materiali më i rëndësishëm ndërtimor i trurit. Nëse hani 2 vezë në ditë, trupi juaj merr mjaftueshëm nga kjo lëndë…
Sipas hulumtimeve, dëgjimi është shqisa e fundit që njerëzit humbasin kur vdesin. Shkencëtarët kanë zbuluar se truri vazhdon të regjistrojë tinguj edhe nëse trupi i pacientit nuk përgjigjet më. Kjo shpjegon pse mjekët shpesh u…
Ja 15 vetitë shëruese të hudhrës Stimulon aktivitetin e stomakut Pastron zorrët Ndalon diarren e shkaktuar nga bakteret Ndalon dizanterinë (e përdorur në mënyrë rektale) Relakson dhe fuqizon sistemin nervor Largon gurët nga veshkat dhe…
Një studim i kohëve të fundit i kryer në Universitetin e Arizonës ka zbuluar një lidhje të fortë mes indeksit të masës trupore me funksionet e trurit. Sipas ekspertëve, njerëzit që duan të kenë një…
Sa shpesh ju dhemb koka? Fatmirësisht ka shumë opsione trajtimi në dispozicion për të ndihmuar në menaxhimin e dhimbjes. E gjitha që duhet të bëni është që me gishta të shtypni këto dy pika dhe…
Të kesh fëmijë është një gjë e mrekullueshme dhe, me siguri, shpesh keni menduar rreth mënyrës se si dëshironi t’i rrisni. Mirëpo kjo mund të jetë diçka e vështirë, sidomos kur vjen fjala tek mënyra…
