Shëndetësi

Për shumë njerëz ushqimi më i preferuar është buka. Madje atyre nuk u pëlqen asnjë gjellë apo ushqim tjetër nëse nuk e konsumojnë me një fetë bukë. Më poshtë do t’ju paraqesim disa përfitime që…

Mizat më së shpeshti mblidhen rreth ushqimeve të mbetura ose jashtëqitjeve të kafshëve, dhe vende të tilla janë plot me baktere dhe viruse. Mizat u quajtën gjerësisht dikur “bleta e djallit” dhe për arsye të…

Kur mendoni për ushqime që janë të mira për shëndetin tuaj, arrat ndoshta nuk janë gjëja e parë që ju vjen në mendje. Por ndoshta duhet të jenë! Këto fruta të vogla, të mbuluara me…

Pavarësisht nëse ushtrohemi sapo hapim sytë, lexojmë gazetën, marrim celularin për të parë lajmet e ditës, ose bëjmë të njëjtën gjë para gjumit, zakonet tona kanë ngjashmëri, por edhe dallime të rëndësishme. Të gjithë duam…

Nëse stresi vazhdon, nivelet e larta të kortizolit mund të dobësojnë sistemin imunitar. Ju ndoshta jeni njohur tashmë me sistemin e qarkullimit të gjakut të trupit tuaj – rrjetin e enëve të gjakut, arterieve dhe…

Njerëzit që ndonjëherë flenë shumë e herë pak, dhe ata që shkojnë në shtrat në orare shumë të ndryshme, përballen me një rrezik më të madh kardiovaskular. Sa më e parregullt kohëzgjatja e gjumit të…

Edhe pse sezoni veror ka përfunduar, plazhi do të vijojë edhe gjatë shtatorit. Sinoptikania Anira Gjoni nga IGJEUM thotë se temperaturat janë të favorshme për plazh ndërsa ditët me diell do të vijojnë përgjatë gjithë…

Shumë njerëz menduan se ajo po mbante kontakt me dikë në një zonë tjetër kohore, por arsyeja e vërtetë është tepër romantike. Kur jemi te stili, Princesha Diana ishte pionere dhe nuk kishte frikë të…

Nga mjeku Isuf Kalo Veprimtaritë fizike ushtrimore janë jo vetëm të nevojshme për krijimin e ekuilibrit glicemik të diabetit, por ato janë dhe një mjet për të ndaluar e luftuar sëmundjet e tjera si arteriosklerozën,…

Ajo ka arritur famë të madhe me paraqitjen në serialin “Kardeslerim” në rolin e Asiye Eren. Në një nga intervistat e fundit, bukuroshja e njohur thotë se nëna e saj me origjinë është shqiptare. “Paskeni…