Kosi dhe jogurti janë superushqimi që nuk e keni vënë re në kuzhinën tuaj. Ju njohim me pesë përfitimet shëndetësore të jogurtit: Është i mbushur me lëndë ushqyese thelbësore Jogurti është i pasur me kalcium,…
Në një studim nga revista shkencore “Social Cognitive and Affective Neuroscience” janë gjetur tregues se konsumimi i paracetamolit ndikon në marrjen e më shumë rreziqeve në vendimmarrje, veçanërisht tek ata njerëz që kanë ndjeshmëri të…
Të dhënat e studiuara nga Komiteti i Vlerësimit të Rrezikut të Farmakovigjilencës i Agjencisë Evropiane të Barnave (PRAC) kanë ngritur shqetësime në lidhje me marrjen e acidit valproik nga burrat që kanë një fëmijë. Raporti…
Diabeti i tipit 2 është një sëmundje që rëndom prek njerëzit mbi moshën 45 vjeçare dhe formohet kur trupi ka një rezistencë të lartë ndaj insulinës. Tre veprimet e mëposhtme rrisin ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe…
6 ushqime që djegin dhjamin e barkut
20/08/2023
1. Fasule Fasulet mund t’ju ndihmojë të humbni peshë dhe të dobësoni zonen rreth belit tuaj. Fasulet janë të ngarkuara me fibra të tretshme, të cilat eliminojnë inflamacionin në sistemin tuaj të tretjes. Pasja e…
Brenda dhjetë minutave të para, kafeina hyn në qarkullimin e gjakut dhe përhapet në të gjithë trupin tuaj, duke bërë që presioni i gjakut dhe rrahjet e zemrës të rriten. Në një periudhë deri në…
Ushtrimet e rregullta rinojnë trurin
20/08/2023
Ecjet dhe vrapimet apo ngasja e biçikletës mund të rinojnë moshën e trurit tuaj për dhjetë vjet, sipas një studimi të ri. Studiuesit zbuluan se stërvitjet e rregullta aerobike nxisin zhvillimin e materies gri të…
A është rrezitja e sigurt? Ja çfarë ekspertët duan të dini ju E keni vënë re ndonjëherë që pas një dite të tërë rrezitjeje, keni shkuar në shtëpi dhe ju duket se nuk jeni nxirë…
Nëse i bëni vetëm 4.000 hapa në ditë, ju do të mundë të ulni rrezikun e vdekjes nga ndonjë komplikim shëndetësor, tregon një studim i ri. Sipas gjetjeve, edhe më pak hapa ju duhen për…
A ju shton kafja në peshë?
20/08/2023
Burim energjie për të nisur ditën dhe një kënaqësi shqisore…Ata që nuk jetojnë dot pa kafe, e dinë mirë se për çfarë ndjesie po flasim Shumë njerëz nuk hapin sytë pa kthyer më parë filxhanin…
