Shëndetësi

Efektet pozitive të notit në shëndet

Noti në det mundet të përmirësojë humorin dhe shëndetin në përgjithësi. Efektet shëruese të ujit të detit u përmblodhën në termin ‘Thalassotherapy’ ‘Terapia e Ujit të Kripur’ që përmendej gjërësisht nga Hipokrati. Grekët e lashtë…

Read more
Shëndetësi

Ushqimet e verës që do t’ju japin energji

1. Avokado Avokadot janë plot me yndyrna të shëndetshme, si dhe me elektrolite dhe kalium, të cilat ndihmojnë në promovimin e funksionit të shëndetshëm të muskujve dhe hidratimit. Avokadot përdoren gjithashtu për inflamacionin dhe ruajtjen…

Read more