Shëndetësi

Benefitet e qershive gjatë verës

Qershitë janë padyshim ushqim i jashtëzakonshëm i stinës së verës. Vetëm një tas prej tyre përmban rreth 90 kalori dhe është i pasur me vitamina A dhe C. Konsumimi i këtij fruti të vogël plot…

Read more
Shëndetësi

Shëndeti vjen nga goja

Ushqim i sigurt, jetë e sigurt Në mbarë botën, 1 nga 10 njerëz sëmuren çdo vit nga ushqimi i kontaminuar? Fëmijët deri në 5 vjeç janë kategoria më e rrezikuar. Çfarë është ushqimi i kontaminuar?…

Read more