Vitet e adoleshencës dhe rinisë janë të rëndësishme dhe përkojnë me kohën kur aktiviteti fizik i njeriut supozohet të arrijë majat. Adoleshentët marrin hov, hormonet janë në kulmin e tyre, dëshira për eksperienca të reja…
Nëse jeni të shqetësuar se nuk po pini mjaftueshëm ujë në vapën e verës, një test i thjeshtë me gishtat mund të tregojë nëse jeni të dehidratuar. Thjesht pickoni lëkurën me dy gishta në bark,…
Në ditët e nxehta, mund të jetë sfiduese të mbash fëmijët të argëtuar dhe të freskët brenda shtëpisë. Ja disa ide për aktivitete që mund të bëjnë brenda: Lojërat me ujë: Mund të organizoni lojëra…
Studimet thonë se gjumi i drekës i bën mirë organizmit. Sipas ekspertëve, gjumi i drekës ndihmon në uljen e tensioni të gjakut me 5 mm Hg. Një studim rreth kësaj çështjeje, mbështet teoria se njerëzit…
Ndonëse të gjithë thonë “konsumoni sa më shumë lëngje”, mjekët kanë nxjerr një tjetër tezë, ndërsa paralajmërojnë që pirja e një sasie të madhe të ujit është e dëmshme. Kanë qenë pikërisht ekspertë të King’s…
Zhytja e trupit në ujë të ftohtë nuk është asgjë e re, pasi njerëzit kanë bërë hidroterapi prej shekujsh. Megjithatë, këtë nuk mund ta bëni në shtëpi, duhet të shkoni te një specialist që mund…
Mënyra për të llogaritur sa kalori duhet të konsumoni çdo ditë ditë në bazë të peshës tuaj
13/07/2024
Kur vjen puna te humbja e peshës, terma të tilla si “kalori të pakta”, “zero kalori” dhe “prerja e kalorive” janë hedhur rreth gjithë kohës. Shpesh mund të gjeni veten duke menduar, sa kalori duhet…
Sëmundjet që shkaktojnë djersitjen e tepërt, ja disa këshilla si t’i trajtoni në kushte shtëpie
13/07/2024
Djersitja si çdo proces që kryen organizmi është gjithashtu shumë normale dhe e nevojshme për trupin. Dihet që gjatë stinës së nxehtë trupi djersit më shpejt dhe më shumë, për shkak të përballjes me temperaturat…
Një dentist ka zbuluar se djathi mund të ndihmojë në parandalimin e dëmtimit të dhëmbëve dhe në rritjen e shëndetit oral. Në një epokë ku ushqimet ultra të përpunuara si ushqimet me sheqer dhe pijet…
Narcistët bëhen më empatikë, bujarë dhe më të këndshëm me kalimin e moshës, sipas rezultateve të një studimi të ri, të publikuar në revistën amerikane Psychological Bulletin. Studimi, ku morën pjesë më shumë se 37,000…
