Kafeja ka treguar se ka shumë përfitime shëndetësore dhe ndonëse për disa njerëz nuk është e këshillueshme që të konsumohet me tepricë, për shumicën është një aleat i shkëlqyer për të pasur energji në mëngjes….
Përveçse shumë të shijshme, manaferrat vijnë edhe me dobi shëndetësore. Duke qenë se edhe po i afrohemi sezonit të tyre, do të keni edhe më shumë arsye për t’i konsumuar. Ekspertët e shëndetit thonë se…
Blendi Fevziu blen disa fruta ne market: Vendos duart ne koke kur shikon se sa nitrate ka pjepri
31/07/2024
Gazetari i njohur, Blendi Fevziu ka bërë një analizë të disa fruta dhe perimeve në treg, nga ku ka rezultuar se kanë një nivel të lartë nitrati. Ai me një detektor ka matur nivelin e…
Shkenca mund të ketë gjetur një lidhje në mes të rrezikut të autizmit te fëmijët dhe acidit yndyror në gjakun që gjendet në kordonin umbilikal. Për të vënë dritë mbi shkaqet e autizmit, studiuesit nga…
Qarkullimi i dobët i gjakut do të thotë se pjesët e trupit, sidomos duart dhe këmbët tuaja, marrin një sasi të pamjaftueshme të gjakut. Ndërtimi i pllakave bllokuese në arteriet dhe venat tuaja arrin të…
Shpesh dëgjojmë të përflitet për llojet e metabolizmit, atë të shpejtë dhe të ngadaltë. Por a e dini se çfarë janë ato në të vërtetë? Cili është roli që luajnë dhe cilat janë dallimet midis…
Proteina është një makronutrient thelbësor me shumë përfitime shëndetësore. Përveç kësaj, ushqimet me proteina të larta krijojnë ngopje pasi u duhet më shumë kohë për t’u tretur pa rritur sheqerin në gjak.Burimi më i njohur…
Ekspertët kanë theksuar gjithmonë rëndësinë e pirjes së një gote ujë të ngrohtë me stomakun bosh në mëngjes. Shikoni se si ky zakon i thjeshtë i përditshëm mund të ndikojë në mirëqenien tuaj: Mund të…
Mungesa e gjumit mund të çojë në rritje të niveleve të ankthit dhe humbje të produktivitetit. Këshilla e ekspertëve është që çdo i rritur duhet të flejë mesatarisht nga shtatë deri në nëntë orë. Nuk…
Në vijim të bisedës mbi stresin dhe ankthin në një emision televiziv specialisti i bimëve mjekësore Ylli Merja u ndal dhe në problemin e pagjumësisë. Ju del gjumi natën, keni vështirësi dhe pagjumësi, apo nuk…
