Shëndetësi

2 Sipas një studimi, konsumimi i mentes mund të rrisë vigjilencën tek njerëzit që vuajnë nga ftohja e zakonshme. Shkencëtarët në Universitetin e Cardiffit shqyrtuan nëse të ftohtit ndikonte në humorin dhe performancën, dhe nëse…

3 Kur bëhet fjalë për shëndetin e zemrës, zgjedhja e ushqimeve që konsumojmë çdo ditë luan një rol kyç. Edhe pse të gjitha llojet e frutave janë të shëndetshme, kardiologët paralajmërojnë se disa prej tyre…

Me kalimin e kohës, trupi “mbart” të gjitha përvojat që ka pasur në vitet e mëparshme: Lëndimet, zakonet, konsumimin. Kjo rezulton në faktin se dhimbja e shpinës bëhet një fenomen gjithnjë e më i zakonshëm….

Dita Botërore e Mbipeshës shënohet çdo 11 tetor, me qëllim që të promovohen zgjidhje praktike për ta luftuar krizën botërore të mbipeshës. Dita e parë e mbipeshës u shënua në vitin 2015, dhe që nga…

Për të përmirësuar shëndetin dhe për të rritur jetëgjatësinë duhet bërë më shumë, përveç ushtrimeve ose të ushqeheni me fruta dhe perime. Mbajtja e një qëndrimi të duhur trupor (postura) është thelbësore për një jetë…

2 Do të ishte vërtetë shumë shqetësuese momenti kur vereni një gungë të forë në gjoks. Menjëherë mendja shkon tek diçka e rrezikshme ose në një sëmunde të pashërueshme, por në fakt gungat nuk tregojnë…

Një studim i fundit i publikuar nga Universiteti i Harvardit ka nxjerrë në pah rrezikun në rritje që përballen adoleshentët që kalojnë orë të shumta përpara ekranit të telefonave, tabletëve dhe kompjuterëve. Sipas kërkimit, përdorimi…

Nëse njeriu është i vëmendshëm atëherë do të mësojë të ushqehet më shumë me produkte natyrale të stinës. Produktet e stinës janë burimet më të mira natyrale të vitaminave dhe mineraleve. Ato jo të stinës…

Një ekspert mjekësor në Mbretërinë e Bashkuar ka paralajmëruar për gjashtë zakone të zakonshme që mund të dëmtojnë seriozisht fshikëzën urinare – një organ jetik për eliminimin e mbeturinave dhe ruajtjen e ekuilibrit të lëngjeve…

2 Proteina është një ushqyes i një rëndësie thelbësore për organizmin. Proteina është e domosdoshme për muskujt. Ajo është energjia që i duhet qelizave dhe indeve. Pa proteinë nuk ka shëndet as jetëgjatësi. Njerëzit që…