Shëndetësi

2 Ja pse duhet të shmangni ngrirjen dhe konsumimin e lëvores së limonit të tërë Limoni është në përgjithësi shumë i shëndetshëm dhe rekomandohet për forcimin e imunitetit, përmirësimin e tretjes dhe detoksifikimin e organizmit….

1 Ecja e 7 mijë hapave në ditë mund të jetë e mjaftueshme për të rritur fuqinë e trurit tuaj dhe për të ndihmuar në mbrojtjen kundër sëmundjeve të ndryshme, sugjeron një studim i madh….

Shkencëtarët kanë zbuluar se është më e sigurt që gratë të kenë një fëmijë në një periudhë të caktuar nëntëvjeçare. Lindja mes moshës 23 dhe 32 vjeç zvogëlon shanset që fëmija të lindë me defekte…

3 Ja pse duhet të shmangni ngrirjen dhe konsumimin e lëvores së limonit të tërë Limoni është në përgjithësi shumë i shëndetshëm dhe rekomandohet për forcimin e imunitetit, përmirësimin e tretjes dhe detoksifikimin e organizmit….

Stresi është pjesë e jetës së përditshme për shumicën prej nesh. Shumë herë, ushqimet që vendosim në pjatë e përmirësojnë atë në vend që ta pakësojnë. Më poshtë do të shihni katër “fajtorët” përgjegjës për…

1 Nuk është çaj, por përgatitet si një infuzion. Nuk përmban kafeinë, por jep energji. Vjen nga Japonia, por po fiton gjithnjë e më shumë vend edhe në kuzhinat perëndimore. Quhet soba cha, dhe nuk…

6 Osteoperoza prek në mënyrë disproporcionale gratë, dhe jo në numër të vogël – deri në 80% të të gjitha rasteve të osteoporozës diagnostikohen tek gratë. Duke pasur parasysh këtë statistikë të habitshme, është e…

1 Një studim i ri sugjeron se të ecësh 7 000 hapa në ditë mund të jetë e mjaftueshme për t’u mbrojtur nga një numër sëmundjesh. Ndërsa shumë njerëz kanë si qëllim të bëjnë 10…

Sipas një studimi , ecja mund të zvogëlojë rrezikun e demencës, depresionit dhe vdekjes nga kanceri, si dhe të jetë e mirë për zemrën tuaj. Dhe mund të mos keni nevojë të ecni aq larg…

Të gjithë ne kemi momentet tona në jetë, janë ato momente që ndonjëherë duket edhe sikur po fundosemi ose po mbytemi. Por a e keni gjetur ndonjëherë veten duke pyetur: “A është normale ajo që…