Shëndetësi

Kjo është një nga të paktat bimë që përmban acid yndyror omega 3, i cili është i rëndësishëm për të ruajtur shëndetin mendor. Ndër të tjera përmban beta-karotenë, vitaminë C, minerale si magnezi, potas, hekur…

Në botën e sotme, nivelet e larta të kolesterolit dhe triglicerideve janë bërë shqetësime të rëndësishme shëndetësore për shumë njerëz. Kolesteroli i ngritur është një faktor rreziku për sëmundje serioze si sulmet në zemër dhe…

1 10% deri 30% e popullsisë vuan nga fryrja e barkut. Problemet me tretjen, menstruacionet, kapsllëku dhe alergjitë ushqimore janë shkaqet më të zakonshme të fryrjes dhe zakonisht janë të përkohshme. Sidoqoftë, nëse bëhet kronike,…

Një aspirinë mund të jetë po aq efikase sa qetësuesit e fuqishëm opioidë për njerëzit që vuajnë nga kanceri, thotë një studim i ri. Droga që shkaktojnë varësi, si morfina, shpesh përshkruhen për të ndihmuar në luftimin e…

Nga Mira Kazhani Robert Ndrenikën kam dashur gjithmonë ta intervistoj! Ai u përpoq të më bindë këto dy vitet e fundit se nuk kishte asnjë shpresë për një rrëfim publik rreth jetës së tij. Nuk…

Nëse po mendoni të hiqni dorë nga sheqeri, mund të pyesni veten se si do të ndikojë në trupin tuaj. Këtu janë disa gjëra që mund të vini re kur vendosni të ulni ose eliminoni…

Nga Roland Qafoku Të dashur miq! Pas një sikleti disa mujor, dje kryeva një operacion për heqjen e tëmthit. Gjithçka u realizua me sukses nëpërmmjet kirurgjisë laparaskopike dhe për disa ditë do ti nënshtrohem rregullave…

Për ta mbajtur sistemin tuaj imunitar të fortë rol të rëndësishëm luan higjiena, gjumi dhe sigurisht një regjim ushqimor i ekuilibruar. Rritja e konsumit të frutave dhe perimeve por edhe zvogëlimi i sheqerit të përpunuar,…

Hipoglicemia përcaktohet nga niveli i sheqerit në gjak. Indikacione nën 55 mg/dl, tregojnë një rënie të shpejtë të nivelit të sheqerit në gjak. Hipoglicemia është e shpeshtë veçanërisht në subjektet që trajtohen me insulinë (si…

Koha me shi mbase ju duket depresionuese dhe shumica e njerëzve e lidhin me ndjenjat melankolike dhe pikëllimin, mirëpo ekspertët konstatojnë që kjo është vetëm iluzion Në të vërtetë, personat të cilët vuajnë nga depresioni…