Konsumoni 12 kokrra rrush në mesnatën e ndërrimit të viteve. Kjo është një traditë spanjolle dhe portugeze, sipas së cilës, 12 kokrrat e rrushit simbolizojnë 12 muajt e vitit pasardhës dhe konsumimi i tyre në…
Duke u rritur, prindërit tuaj ndoshta ju kanë thënë pa hezitim se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Epo, ndoshta ata kishin të drejtë gjatë gjithë kohës. Studimet tregojnë se ngrënia e një…
Si ta zbusni kollën? Infeksionet virusale të rrugëve të frymëmarrjes janë shpesh shkaku i kollës, por ka edhe faktorë të tjerë siç janë insuficienca e zemrës apo problemet me lukthin. Kolla mund të shoqërohet edhe…
Sa gramë proteinë përmban një vezë?
30/12/2023
E kujt nuk i pëlqejnë vezët? Përveç se kanë çmim të lirë, ato janë burim i mahnitshëm i proteinës, që është e nevojshme për humbjen e peshës apo ndërtimin e muskujve. “Nuk kemi asnjë njohje”,…
Ndoshta keni qenë të pafatë, duke kaluar Krishtlindjen i sëmurë apo mund të ketë ndikuar edhe festimi i tepërt që të mos ndiheni mirë. Cilado të jetë arsyeja, nëse nuk ndiheni mirë ka disa ushqime…
Përjetimi i ndjenjave negative, stresit, mërzisë apo ankthit pa dyshim që janë prezente tek çdo njeri në pjesë të caktuara të ditës apo jetës. Problemet e jetës së përditshme arrijnë të krijojnë luhatje dhe përmbysje…
Pse duhet konsumuar vezët rregullisht?
27/12/2023
Vezë janë padyshim të shëndetshme dhe të shijshme. Studimet kanë treguar se konsumimi i vezëve në mëngjes ju bën të ndjeheni të ngopur, zvogëlon marrjen e kalorive në vaktin e ardhshëm dhe ndihmon në ruajtjen…
Ka shumë arsye për stimulimin e lindjes. Ka gjithashtu shumë mënyra për ta bërë këtë, duke përfshirë stërvitjen, seksin, një teknikë të njohur si “nxjerrja e membranave” dhe madje disa ilaçe. Ndonjëherë, mjekët e këshillojnë…
Keni dhimbje koke gjatë shtatzanisë? Ja çfarë duhet të dini në lidhje me medikametet që mund të përdorni ose jo. Përsa i përket dhimbjeve të kokës gjatë shtatzanisë, fillimisht këshillohet të përdoret mënyra e lehtësimit…
Dieta “inflamatore” mund të dëmtojë njerëzit që kanë sëmundje të veshkave, thotë një studim i ri. Shumë të mira shëndetësore mund të vijnë nga dietat e mira, por ky hulumtim hodhi dritë se si ndikon…
