Instituti i Shëndetit Publik dha këshillat e radhës lidhur me verën e nxehtë. Sipas ISHP, përfitimet nga dielli janë të shumta, pasi ai largon stresin, ankthin dhe nxit të qenurit pozitiv. Mungesa e dritës ndikon…
E keni gjetur ndonjëherë veten para dilemave? Po flasim për ato që janë vërtetë të vështira për të bërë zgjedhjen e duhur pasi ndikohemi shumë nga dëshirat. Shembulli më i thjeshtë lidhet me ushqimin. Ne…
Sipas raportit “Gallup Global Emotions 2024”, i cili ofron një pamje të matjeve më të fundit të përvojave pozitive dhe negative të përditshme të njerëzve, shqiptarët janë ata që përjetojnë më shumë trishtim, stres e…
Shumë persona vuajnë ndjesinë e vapës së tepërt edhe në rastin kur koha nuk është e ngrohtë. Por sado e çuditshme të duket, ndjesia e nxehtësisë së tepërt është një pasojë e një problemi shëndetësor…
Peshku është një proteinë me cilësi të lartë me pak yndyrë. Peshku është i mbushur me acide yndyrore omega-3 dhe vitamina si D dhe B2 (riboflavin). Peshku është i pasur me kalcium dhe fosfor dhe…
Janë disa baza biologjike që lidhen me plakjen, dhe për këtë arsye studiuesit po hetojnë manipulimet qelizore, transfuzionet e gjakut të ri dhe përbërjet kimike që mund të imitojnë dietat me kalori të ulët. Në…
Në peizazhet e bukura të Sipos, një qytet finlandez që ndodhet në verilindje të Helsinkit, pacientët nga qendrat lokale të kujdesit shëndetësor shkojnë rregullisht në shëtitje në Parkun Kombëtar Siponkorpi. Pylli prej 18.5 kilometrash katrorë…
THE ECONOMIST Një rrugë e shkurtër në qendrën e Madridit me emrin ‘Calle de Jordan’ përfshin të tërë ciklin jetësor të njeriut. Në një bllok gjendet një maternitet, një pamje gjithnjë e më shumë e…
Për shumë prej nesh, kafeja e mëngjesit është një pjesë thelbësore e ritualit tonë të përditshëm. Por a keni menduar ndonjëherë se çfarë ndodh saktësisht në trupin tuaj pas gllënjkës së parë? Ekspertët dhanë përgjigjen…
Gati 1,8 miliardë të rritur janë në rrezik të sëmundjeve të tilla si kanceri, goditjet në tru, demenca dhe diabeti për shkak të mungesës së lëvizjeve dhe situata po përkeqësohet, sipas një raporti të Organizatës…
