E vërteta është që nëse hani një ushqim të pasur me fruta, vitamina dhe ushqime të pasuruara atëherë me siguri po merrni dozën e nevojshme të tyre. Multivitaminat nga ana tjetër ofrojnë një formë më…
9 Mungesa e ujit në trup, apo dehidratimi, mund të ketë një sërë pasojash të pakëndshme, nga ato beninje si luhatjet e humorit e deri te goditjet në tru në disa raste ekstreme. Është e…
Shumë njerëz e përdorin celularin gjatë lëvizjeve të tyre të përditshme. Një studim i ri nga shkencëtarët nga Universiteti i Shkencave të Aplikuara FH-Campus në Vjenë zbulon ndikimin e përdorimit të një smartfoni gjatë lëvizjes…
5 Shkencëtarët konstatojnë që për shkak të toksinave industriale dhe pesticideve në tokë, në oriz gjenden sasi të mëdha arseni! Jeni të bindur që jeni adhurues i vërtetë dhe në përgatitjen e recetave të thjeshta…
A e parandalon gripin Vitamina C?
04/02/2025
6 Një sërë studimesh kanë vërtetuar se, vitamina C lehtëson me rreth 23% intensitetin e simptomave të rrufës dhe gripit, si: dhembjen e muskujve, hundët që rrjedhin dhe kollën. Vitamina C ka treguar që ul…
Natyra është treguar bujare, duke na ofruar një sërë ushqimesh që kanë aftësi pastruese dhe zhbllokuese krejt mirëbërëse. Më poshtë do të gjeni 10 ushqime që ndihmojnë në zhbllokimin e arterieve, enëve të gjakut dhe…
Si të kujdeseni për shëndetin e syve?
03/02/2025
2 Syrit tonë i nevojiten kushte të mira për të ruajtur shëndetin afatgjatë. Ja disa këshilla për të mbrojtur sytë: Përdorni syze dielli – Syzet me mbrojtje UV mbrojnë sytë nga dëmet e rrezeve të…
Borziloku ka përbërës shërues kundër shumë sëmundjeve dhe duhet përdorur shpesh. Natyrshëm mund të keni menduar se borziloku përdoret vetëm në gatime alla Italiane, por kjo bimë aromatike ka aftësi shëruese dhe të mira për…
Nëse kohët e fundit ndihesh si versioni njerëzor i memes “this is fine” – e ulur në një dhomë që digjet – nuk je vetëm. Edhe psikologët e kanë vënë re këtë ndjesi të përgjithshme…
6 Shumë njerëz janë vazhdimisht në kërkim të mënyrave të reja për të hequr qafe peshën e tepërt. Një nga mënyrat e thjeshta dhe natyrale që mund të ndihmojë në humbjen e peshës është një…
