Problemet me astmën mund t’ju ndalojnë të keni jetën aktive që gjithmonë keni dashur. Nëse dëshironi të dini se si mund ta luftoni në mënyrë natyrale këtë problem të frymëmarrjes, pa pasur gjithmonë pompën ose…
Disa njerëz nuk e durojnë dot të ftohtin, dhe nuk ndihen mirë sa herë temperaturat ulen. Ata kanë duar apo këmbë të ftohta dhe në shumë raste edhe dridhje të trupit. Kur moti ndryshon shumë…
Pak nga pak moti do të fillojë të ndryshojë. Ndërsa, dimri është një stinë e dashur për shumë njerëz, në të njëjtën kohë ka diçka që të gjithë njerëzit e urrejnë në këtë mot dhe…
Pirja e çajit çdo ditë është një zakon që i bën shumë mirë zemrës. Këtë e thotë një studim në të cilin morën pjesë mbi 6500 të rritur të cilët në fillim të studimit nuk…
Dihet tashmë se shanset për të mbetur shtatzënë janë më të larta nëse jeni të shëndetshme dhe ndiqni një mënyrë jetese të shëndetshme. Të qenurit mbipeshë ul gjasat për të mbetur shtatzënë për shkak të…
Sistemi tretës është një sistem tepër kompleks i përbërë nga mikroorganizma të shumtë. Ndaj është e rëndësishme t’u kushtoni vëmendje simptomave të zorrëve jo të shëndetshme, për të reaguar në kohë dhe për ta zgjidhur…
Shumica e njerëzve e nisin ditën me një filxhan kafe. Por, pyetja e rëndësishme është nëse kafeja e mëngjesit duhet pirë me një gotë ujë, pasi kafeja zakonisht shërbehet në kafene. “Kafeina është në vetvete…
Edhe pse krofnet, pastat e ndryshme, palapetat apo vaflet mund të jenë një mundësi joshëse për mëngjes – për shkak të sasisë së sheqerit që përmbajnë, ato pothuajse garantojnë shtim në peshë nëse konsumohen shumë…
Kjo farë e vogël ofron shumë më shumë se një shije të veçantë arrash. Përmban minerale organike, posaçërisht kalcium, dhe është një ushqim alkalik që ndihmon eshtrat dhe shëndetin e përgjithshëm. Farat e susamit janë…
Duket se shumë njerëz kanë filluar të mbajnë një shishe ujë me vete kudo që shkojnë dhe kjo është një mënyrë e mirë për të qëndruar të hidratuar. Uji ndihmon të transportojmë lëndët ushqyese të…
