Gjatë shtatzanisë stili i jetesës duhet të jetë sa më i rregullt, ushqyerja e shëndetshme, duhet treguar kujdes me infeksionet, etj. Tashmë studime na tregojnë se infeksionet do të jenë të dëmshme për trurin e…
Të ngrënit pa qenë të uritur për shkak të stresit intensiv na ka ndodhur të gjithëve. Ngrënia e stresit është një realitet, të cilin mund ta shmangni duke ndjekur hapat e mëposhtëm. Bëni një pushim…
Ndonëse njihen për vetitë e tyre në dobësim, limonat kanë edhe rreziqet e tyre. Ata kanë shumë acid, dhe konsumimi i tepërt i ujit me limon mund të rezultojë në shpërbërjen e smaltit të dhëmbëve…
Dhimbjet e muskujve shpesh janë të lidhura me sforcimet e trupit gjatë ushtrimeve fizike. Në shumë raste të tjera mund të shkaktohen edhe nga një dietë e varfër ushqimore. Prandaj ekspertët rekomandojnë futjen e disa…
Kërpudhat njihen prej kohësh për shijen e tyre unike dhe përdorimin e gjerë që gjejnë në kuzhinë, por a e dini se ato ofrojnë gjithashtu një mori benefitesh shëndetësore? Janë tri lloje kërpudhash që mund…
Tri llojet e kërpudhave që do t’iu bëjnë t’i harroni sëmundjet – ato gjenden tashmë në Kosovë
20/01/2024
Kërpudhat njihen prej kohësh për shijen e tyre unike dhe përdorimin e gjerë që gjejnë në kuzhinë, por a e dini se ato ofrojnë gjithashtu një mori benefitesh shëndetësore? Janë tri lloje kërpudhash që mund…
Është sezoni i kollitjes, teshtitjes, rrjedhjes së hundëve dhe dhimbjeve të fytit, dhe në këto situata, çaji i gjetheve të dafinës mund të jetë i dobishëm për shkak të disa përfitimeve shëndetësore për të gjithë…
1 në çdo 8 persona në Shqipëri vuan nga sëmundjet e veshkave. Mjekët nefrologë thonë se vitet e fundit vihet re një rritje e sëmundjeve të veshkave në popullatë. Ka një sërë shenjash fizike të…
Vuani nga këto sëmundje? Trupi juaj ka nevojë urgjente për vitaminën e jetëgjatësisë, ja ku e gjeni
19/01/2024
Problemet e zemrës, diabeti dhe osteoporoza janë tregues të pamjaftueshmërisë së vitaminës K. Për më tepër, njerëzit që kanë mungesë të kësaj vitamine kanë kocka me densitet të ulët. Kohët e fundit, studiuesit janë angazhuar…
Kivi është një frut i mrekullueshëm për t’u konsumuar. Edhe pse ato janë kultivuar në Zelandën e Re, ato në fakt kanë origjinën në Kinën Lindore. Me përmbajtje të lartë të vitaminës C, A dhe…
