Qëndrimi në diell për orë të tëra mund të shkaktojë probleme dhe komplikime të rënda te fëmijët e moshave të vogla, kjo për faktin se organizmi i tyre mund të dehidrohet, duke humbur sasi të…
Truri ynë ka një dobësi për yndyrat
11/07/2025
1 Jo yndyrat e çdo lloji, por ato të mirat, ato që natyra i ka futur në peshk, arra dhe vaj ulliri, sipas shkencës, janë të rëndësishme për trurin. Alzheimeri, Parkinsoni, skleroza e shumëfishtë: fjalë…
1 Nuk ka të bëjë vetëm me ujin dhe freskinë. Trangujt ndihmojnë në tretje, mbrojnë zemrën, mbështesin shëndetin e lëkurës dhe kockave dhe gjithashtu mund të kontribuojnë në humbjen e peshës. Ja përfitimet më të…
195 Është e rëndësishme të mbani mend se pirja e duhanit është një nga faktorët më të rëndësishëm të rrezikut për zhvillimin e sëmundjeve të rënda. Ka katër vitamina që do t’ju shërojnë! Nëse dëshironi…
Me sa duket xhenxhefili është një përbërës kryesor në shumë lëngje të shëndetshme dhe kjo jo pa arsye. Ndërsa rrënja e lashtë është shpallur prej kohësh një ilaç për sëmundje të ndryshme në mjekësinë tradicionale…
2 Nuk ka të bëjë vetëm me ujin dhe freskinë. Trangujt ndihmojnë në tretje, mbrojnë zemrën, mbështesin shëndetin e lëkurës dhe kockave dhe gjithashtu mund të kontribuojnë në humbjen e peshës. Ja përfitimet më të…
Forcojnë sistemin imunitar dhe tretës, zbuloni vlerat ushqyese që mund të merrni nga kajsitë
10/07/2025
Kajsitë mbizotërojnë si një nga frutat më përfaqësuese të verës. Me shije të pasura, aromë të veçantë dhe ngjyrë të ngrohtë, ato nuk janë vetëm një kënaqësi në tryezë, por edhe një produkt me rëndësi…
1 Zorrët janë nën sulm, dhe kjo ndikon edhe në bukurinë – cila është masa? Sa vezë lejohet të hamë në ditë dhe çfarë ndodh nëse hamë tepër? Vezët janë ushqimi i preferuar i shumë…
Rrushi jeshil është një ushqim i përshtatshëm, i lehtë për t’u paketuar në një kuti drekë ose për ta mbajtur me vete në makinë. Përtej transportueshmërisë, rrushi jeshil ofron shumë përfitime shëndetësore. Këtu janë vetëm…
Një studim i publikuar së fundmi në “Journal of Clinical Endocrinology” ka zbuluar se konsumimi i ushqimit pas orës 20:00 mund të ketë pasoja serioze për shëndetin. Sipas studiuesve, ngrënia vonë në darkë ndikon negativisht…
