Pirja e çdo sasie alkooli ka të ngjarë të rrisë rrezikun e demencës, sipas një studimi të publikuar në BMJ Evidence Based Medicine.d Ky studim zbuloi se rreziku rritet me sasinë e alkoolit të konsumuar….
Shumë prej nesh besojnë se disa ushqime, për shkak se janë të përditshme dhe lehtësisht të disponueshme, nuk mund të ndikojnë ndjeshëm në procesin e humbjes së peshës. Megjithatë, e vërteta është se edhe ushqimet…
Shëndeti i zorrëve është i lidhur ngushtë me mirëqenien e përgjithshme të trupit. Një nga problemet më të zakonshme të sistemit tretës është kapsllëku, i cili shkakton fryrje, mungesë energjie dhe parehati. Ekspertët thonë se…
Rregullatori i barnave i BE-së: Paracetamoli është i sigurt për t’u përdorur gjatë shtatzënisë
23/09/2025
Agjencia Evropiane e Barnave (EMA) tha të martën se nuk ka prova të reja që do të kërkonin ndryshime në rekomandimet aktuale të rajonit për përdorimin e paracetamolit, i njohur si Tylenol në Shtetet e…
humë ushqime kanë ritme të ndryshme tretjeje: disa kalojnë shpejt në zorrë, disa qëndrojnë më gjatë në stomak. Pikërisht për këtë arsye, disa kombinime mund të ngarkojnë aparatin tretës dhe të krijojnë parehati. WhatsApp Image…
Në mes të rutinës së përditshme dhe punës që na mban brenda, shpesh harrojmë fuqinë e diellit dhe dritës natyrale për shëndetin tonë. Vetëm 15 minuta ekspozim ndaj diellit në mëngjes është një nga ritualet…
1 Hemoglobina është një proteinë që gjendet tek rruazat e kuqe të gjakut. Ajo janë përgjegjëse për transportimin e oksigjenit në mbarë organizmin. Përpos kësaj, hemoglobina nxjerr dioksidin e karbonit jashtë qelizave dhe në mushkëri….
Me siguri e keni dëgjuar shprehjen: “Në mëngjes ha si mbret”. Kjo frazë nuk është aspak e rastësishme, pasi mëngjesi konsiderohet vakti më i rëndësishëm i ditës, pasi aktivizon metabolizmin dhe siguron energjinë e nevojshme…
Prindërit shpesh pyesin se çfarë ushqimi duhet t’u japin më parë foshnjave. Për vite me radhë, këshillat kanë qenë të paqarta, drithëra, banane, patate të ëmbla apo diçka tjetër. Tani, shkencëtarët sugjerojnë që edhe boronicat…
Kortizoli është hormoni kryesor i stresit i prodhuar nga gjëndrat mbiveshkore. Nivelet e tij ndikohen nga faktorë të ndryshëm, siç janë gjumi, stresi, ushtrimet dhe sigurisht dieta. Kortizolit i është kushtuar shumë vëmendje vitet e…
