3 Ndoshta tingëllon si befasi, mirëpo një copë mesatare e picës dhe tepsia me drithëra me qumësht me yndyrë të shumtë përmban pothuajse të njëjtën sasi kalorish Kafjalli është racioni më i rëndësishëm gjatë ditës,…
A shkakton ndotja e ajrit demencë? Shkencëtarët në Britani nisin një studim për ta zbuluar
20/10/2024
Shkencëtarët britanikë janë gati të nisin një projekt të jashtëzakonshëm kërkimor, i cili do të demonstrojë se si ajri që thithim mund të ndikojë në trurin tonë. Kjo punë do të jetë jetike, thonë ata,…
Vezët janë një ushqim me nivel të ulët karbohidrates dhe indeks të ulët glicemie. Kjo i bën ato një burim shumë të mirë proteine për diabetikët. Çfarë është niveli i Glicemisë? Sipas të dhënave, ka…
Gjalpi është një nga nënproduktet e qumështit më të përdorura Ai përmban vitamina A, E, K, D dhe selenium, një mineral i rëndësishëm dhe antioksidant më i fuqishëm se hudhra. Pavarësisht këtyre vlerave ai konsiderohet…
1 Mos e lini mëngjesin pa ngrënë, është këshilla e përjetshme e nënave dhe gjysheve. Shpesh konsiderohet si një nga vaktet më të rëndësishme të ditës i cili ju mban të ngopur e të fortë…
Fjala “Xanthelasma palpebramund” i referohet gjendrave të kolesterolit të cilat më së shpeshti formohen rreth syve. Xanthelasma prek vetëm 1.1 % të grave dhe 0.3 % të burrave dhe shkaktohet nga një grumbullim i kolesterolit…
Pa dhimbje, pa përfitim, siç thotë shprehja e vjetër e ushtrimeve. Por sa dhimbje duhet të duroni për të përfituar nga stërvitja me peshë? Kjo varet nga ajo që po përpiqeni të arrini, thonë ekspertët…
Rritja e cmimeve ne vendin tone nuk ka te sosur nga viti ne vit cdo produkt po pesoj rritje ndersa rrogat kane ngecur ne vend. Dhe cmimi i fasuleve kete vit eshte shtrenjtesuar pasi reshjet…
Brokoli është një perime që zakonisht serviret i kaurdisur ose i zjerë Shtrydhja e tij është një praktikë shumë pak e përdorur. Megjithatë, lëngu i brokolit është një mënyrë e thjeshtë dhe e shpejtë për…
Vitamina C është një ushqyes i dobishëm dhe i domosdoshëm për organizmin, veçanërisht në këtë periudhë kur nisin virozat. Vitamina C shkurton kohëzgjatjen e sëmundjes, forcon sistemin imunitar dhe shërben si antioksidant kundër radikaleve të…
