Nuk mund të mohohet se qumështi është një pije shumë e shëndetshme. A jep një kontribut të rëndësishëm në marrjen e proteinave dhe mikroelementeve, përfshirë magnezin, kaliumin, zinkun, vitaminën D dhe fosforin. Edhe pse është…
Mungesa e vitaminës D kryesisht shkakton probleme me kockat dhe muskujt tanë. Sipas Klinikës Cleveland, vitamina D është një vitaminë thelbësore që trupi ynë e përdor për zhvillimin normal dhe mirëmbajtjen e kockave të shëndetshme….
Nëse hasni vështirësi veçanërisht në ditën e dytë të periodave, kjo është krejtësisht normale, thonë ekspertët Me siguri e keni marrë me mend, por gjithçka varet nga hormonet tuaja veçanërisht prostaglandinat. Nivelet janë më të…
Sot në familjen Berisha ka festë. Ish-kryeministri Sali Berisha, përmes një postimi në Facebook, ka uruar bashkëshorten e tij Liri për ditëlindje si dhe për përvjetorin e tyre të martesës. “Sot super festa e familjes…
Takimi me Fedra Pilika Shuka, shoqja jonë e shtrenjtë, bashkëshortja e mirë e të ndjerit Agim Shuka
05/07/2023
Nga Pëllumb Kulla Fedra, Fedra jon! Ditë e ngjeshur takimesh sot… Fedra Pilika Shuka, shoqja jonë e shtrenjtë, bashkëshortja e mirë e të ndjerit Agim Shuka, mikut tonë të paharruar, pat ardhur nga Londra, ku…
Kur bëhet fjalë për rutinën e shëndetit, në mendje ju vjen: hidratimi, stërvitja, gjumi dhe ndoshta shëndeti mendor. Dëgjimi nuk është në listën e gjërave kryesore, por në fakt ka një ndikim të madh në…
Kjo recetë u përgatut nga Erida’s Kitchen Kjo është një nga ato receta që përgatiten në çdo kohë, por në verë shijon me tepër ndaj Erida e ka përgatitur për veten dhe për ju. Nëse…
Barnishte, çajra, bimë të ndryshme dhe receta jo të përditshme janë pasuri e barnatores popullore që na ndihmon tek shumë sëmundje, kurse aftësia shëruese e tyre shpesh këndshëm na befason. Për shumë sëmundje, mençuria popullore…
Kjo recetë u përgatut nga Erida’s Kitchen Kjo është një nga ato receta që përgatiten në çdo kohë, por në verë shijon me tepër ndaj Erida e ka përgatitur për veten dhe për ju. Nëse…
Çdo vit ka humbje jete ne plazhe nga ataku kardiak. Ndaj duhet te jemi me te kujdesshem dhe te marrim keshilla nga ekpertet qe pushimet tona te mos kthehen ne tragjedi. Mjekja kardiologe Dr. Daniela…
