1 Poleni është një nga shkaktarët më të zakonshëm të alergjive sezonale, veçanërisht në pranverë dhe në fillim të verës. Grimcat e padukshme që qarkullojnë në ajër mund të shkaktojnë sy të skuqur, hundë që…
Një nga organet e trupit që përfiton veçanërisht nga pirja e ujit me limon është lëkura. Përmbajtja e lartë e limonit me vitaminë C antioksiduese ndihmon në shumë nivele, nga ngadalësimi i plakjes deri te…
2 Nëse dëshironi të përmirësoni sistemin tuaj imunitar dhe të ndiheni të gatshëm për të përballuar ditën, ka një ndryshim në rutinën tuaj të përditshme që duhet ta bëni. Thjesht duke kaluar nga një dush…
2 Pas festave të Vitit të Ri, të gjithë e ndjejmë veten më të rënduar, madje është “normale” edhe të kemi shtuar peshë 2-3 kg. Si çdo fillimvit, dëshira për të nisur një dietë është…
3 Gjithnjë e më shumë njerëz sot po përballen me ankthin dhe një ndjenjë tensioni të brendshëm. Edhe pse shkaqet mund të ndryshojnë, ushqimi luan një rol të rëndësishëm në mënyrën se si ne përballemi…
1 Në botën e kujdesit për flokët, gjithnjë e më shumë njerëz po i rikthehen përbërësve natyralë. Mes tyre, avokadoja ka fituar një vend të merituar si një nga maskat më të efektshme për rikuperimin…
1 Higjiena orale dhe dentare është shumë me rëndësi për shëndetin e përgjithshëm Ka gabime te larja e dhëmbëve të cilat me siguri i bëni çdo ditë dhe nuk keni haber që po e rrezikoni…
2 Kur ndihesh i ngarkuar, zgjidhja mund të jetë më afër nga sa mendon: në natyrë. Qëndrimi për vetëm 20 minuta në ambient të hapur, sidomos në natyrë, ul nivelin e kortizolit – hormonit të…
2 Një burrë me një alergji kërcënuese për jetën nga kikiriku po jeton një jetë pothuajse normale pasi mori pjesë në një studim “që i ndryshoi jetën”, i cili gradualisht e pa atë të ekspozuar…
1 Boronicat, frut i vogël por i fuqishëm, janë gjithnjë e më shumë në qendër të kërkimit sepse përfitimet e tij shëndetësore janë vërtet të mëdha. Studimi i fundit nga Universiteti i Anglisë Lindore zbulon…
