4 Zorrët janë shtëpia e miliarda mikrobeve që ndihmojnë tretjen, mbështesin sistemin imunitar dhe zbërthejnë lëndët ushqyese që trupi ynë ka nevojë. Kujdesi për këto mikrobe fillon me vaktin e parë në mëngjes dhe gastroenterologët…
2 Personat me diabetë duhet të tregojnë shumë kujdes me ushqimin ashtu si edhe me lëngjet. Ata duhet të heqin dorë nga ëmbëlsirat e përpunuara dhe karbohidratet e tjera të rafinuara, të cilat rrisin ndjeshëm…
2 Gjatë kohës së fundit hulumtuesit kanë gjetur se lëngu i domateve zvogëlon rreziqet për sëmundjet kardiovaskulare. Ekipi i studiuesve ka bërë të ditur se një filxhan me lëng domatesh ndihmon në balancimin e shtypjes…
2 Shëndeti i zemrës është thelbësor, dhe fatmirësisht natyra na ka dhuruar ushqime që ndihmojnë në pastrimin e arterieve dhe parandalimin e bllokimeve Nëse keni për qëllim ta keni një zemër të shëndetshme, atëherë keni…
3 Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm. Ajo shërben si baza e çdo procesi të metabolizmit. Mëlçia filtron gjakun, prodhon enzima, shpërbën yndyrnat dhe çliron energji. Toksinat transformohen në…
1 Alergjia që shfaqet brenda pak minutash zakonisht ndodh për shkak të një reagimi të menjëhershëm të sistemit imunitar ndaj një substance që ai e percepton si të rrezikshme, edhe pse në realitet nuk është…
5 Thonë se asnjëherë çiftet nuk duhet të shkojnë në shtrat të zemëruar, por si i bëhet kur partneri/ja e mban gjithë batanijen për vete? Nëse e keni gjetur shpesh veten zbuluar gjatë natës, të…
3 Migrena është më shumë se vetëm dhimbje koke, është një gjendje komplekse neurologjike që prek miliona njerëz në mbarë botën. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), ndryshe nga dhimbjet e zakonshme të kokës, migrena…
135 Disa studime kanë treguar gjithashtu se hudhra mund të stimulojë sistemin imunitar për të ngadalësuar rritjen e tumorit. Përbërësit: 8 thelpinj hudhër dhe një litër ujë. Përgatitja: Qëro hudhrat dhe përgjysmoni çdo thelb. Shpërlajeni…
4 Ngrënia e ushqimit nga enë plastike mund të rrisë ndjeshëm mundësinë e ndalimit kongjestiv të zemrës, zbulon një studim i ri dhe studiuesit dyshojnë se kanë identifikuar arsyen: ndryshimet në mikrobiomën e zorrëve shkaktojnë…
