Shëndetësi

Ndërsa flini, papritur ndieni një dridhje ose sikur po bini nga shtrati. Ky fenomen quhet miokloni hipnagogjik dhe është plotësisht normale. Neurofiziologia Anjana López Delgado shpjegon se studentët shpesh nuk e njohin këtë term, por…

1 Diabeti është një sëmundje kronike që ndikon në mënyrën se si trupi juaj përpunon dhe përdor glukozën nga ushqimi që hani Ndodh kur pankreasi nuk mund të prodhojë mjaftueshëm insulinë ose kur trupi nuk…

Për shkak të stilit tonë të shpejtë të jetesës, shumë njerëz harrojnë të shijojnë momentet e përditshme siç janë vaktet. Njerëzit zakonisht hanë me nxitim, pa menduar nevojën për të ngadalësuar, sepse kjo do t’u…

Banania është një frut tropikal popullor, i pasur me vitamina dhe minerale. Për shkak të përmbajtjes së lartë të kaliumit, rekomandohet veçanërisht për njerëzit që vuajnë nga lodhja, mungesa e energjisë dhe presioni i lartë…

Studimet kanë zbuluar se konsumimi i ushqimeve të shpejta, të pasura me shumë yndyrë, sheqer dhe kripë, mund të çojë në zhvillimin e sëmundjeve kardiovaskulare. Ushqimet e shpejta shpesh janë të varfra në fibra dhe…

Mishi i kuq ka qenë pjesë e dietave në mbarë botën që nga kohët e hershme të njerëzimit dhe është një burim i shkëlqyer proteine, vitaminash (si ato të grupit B) dhe mineralesh (si hekuri…

Anemia është sëmundja që lidhet me uljen e numrit të rruazave të kuqe të gjakut dhe pakësimin e përqindjes së hemoglobinës. Së fundmi është kthyer në një nga problemet shëndetësore kryesore të shqiptarëve bazuar në…

Ushqimet ndikojnë jo vetëm te hekuri që ju konsumoni, por edhe te sasia që përthithet nga organizmi juaj. Pasi trupi merr hekur nga ushqimet, minerali përdoret për prodhimin e hemoglobinës. Kjo është proteina që ndihmon…

Nëse ndiheni të lodhur dhe të dobët shumicën e kohës, ju nuk jeni vetëm. Një në pesë persona ndihet i lodhur në një moment të caktuar dhe për fat të keq, lodhja po bëhet normë…