1 Një dietë e shëndetshme dhe marrja e ekuilibruar e lëndëve ushqyese janë çelësi për të qëndruar të shëndetshëm, për të mbajtur një peshë të shëndetshme dhe për të zvogëluar rrezikun e sëmundjeve, përfshirë kancerin….
1 A e keni ditur që më shumë se 400 ilaçe si efekte të padëshirueshme kanë bash thatësirën e buzëve? Thatësia e buzëve (kserostomia) di të jetë shumë e shpeshtë dhe kryesisht e parrezikshme, por…
1 Sipas një studimi të ri shkencor amerikan, konsumimi i kosit zvogëlon rrezikun e diabetit tek të rriturit. Studiuesit në Shkollën e Shëndetit Publik të Harvardit, të udhëhequr nga Mu Chen, i cili publikoi artikullin…
1 Plakja është një proces natyror, por me ushqyerjen e duhur mund t’i ngadalësojmë efektet e tij dhe të ruajmë shëndetin dhe pamjen rinore të lëkurës sonë. Ushqimet e pasura me antioksidantë, vitamina dhe yndyrna…
1 Nëse sapo po përgatiteni për pastrimin pranveror të shtëpisë tuaj, është e rëndësishme t’i kushtoni vëmendje gabimeve më të zakonshme që përsëriten në këtë proces pastrimi. Për të shmangur pasojat e padëshiruara, influencuesja dhe…
Rëndësia e hidratimit për shëndetin
16/05/2025
1 Hidratimi i duhur është jetik për mbajtjen e trupit në funksionim optimal. Uji është esencial për proceset e brendshme të trupit, duke ndihmuar në rregullimin e temperaturës trupore, transportimin e lëndëve ushqyese dhe eliminimin…
1 Një dentiste ka zbuluar se një veprim i zakonshëm, që shumica e njerëzve e praktikojnë gjatë larjes së dhëmbëve, mund të jetë një gabim për ju. Sipas Dr. Deepa Chopra, një eksperte në klinikën…
2 Një reagim i shpejtë dhe njohja e simptomave të hershme të një ataku kardiak mund të shpëtojë një jetë, paralajmërojnë kardiologët. Një nga shenjat më të rëndësishme që dërgon trupi është dhimbja në krah,…
1 Pagjakësia, e njohur ndryshe si anemia, është një gjendje shëndetësore ku trupi nuk ka mjaftueshëm qeliza të kuqe të gjakut apo hemoglobinë për të transportuar oksigjenin në inde. Shkaqet më të shpeshta të pagjakësisë…
1 Nespulla është një pemë shumëvjeçare, me gjatësi prej gati tre metrash, me gjethe të mëdha dhe të shumta, lule të bardha dhe me aromë magjike.Pema e nespullës është një nga zbukurueset natyrale e kopshteve,…
