Me siguri keni dëgjuar që ngrënia gjatë natës është rruga e sigurt drejt shtimit në peshë. Por pavarësisht këtyre këshillave, kur vjen puna tek të ngrënit, gjërat nuk janë kurrë bardhë e zi. Në të…
18 A është e shëndetshme të konsumoni oriz më shumë se një herë në ditë? Kontributi i orizit në shëndetin e njeriut shpeshherë vihet në pikëpyetje që kur kanë filluar të shpeshtohen rastet me sëmundje…
14 Kapsllëku është një shqetësim i zakonshëm që prek miliona njerëz në të gjithë botën. Megjithëse shpesh nënvlerësohet, ai mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e jetës së një personi. Ky çrregullim karakterizohet nga vështirësi…
Pse keni dhimbje muskujsh në mëngjes
05/10/2024
35 Gjatë gjumit, muskujt e dobët dhe tendinat kanë tendencën të ngurtësohen më shumë. Ngurtësimi i muskujve që ndodh në mëngjes mund të shkaktohet si nga osteoartriti por edhe reumatizma. Ajo largohet me lëvizjen dhe…
Edhe pse çdo person duhet të jetojë i lirë nga mendimet e njerëzve të tjerë, vendosja e kufizimeve mjedisore mund të ndikojnë ndjeshëm në energjinë tonë. Edhe nëse keni paqe të brendshme, ka njerëz që…
Nutricionistët thonë se është mirë të hani perime dhe fruta të stinës. Ato kanë sasinë më të madhe të vitaminave të dobishme. Dhe tani ka hurma në raftet pranë bananeve, mollëve dhe dardhave. Kanë një…
Pas përhapjes së vaksinimit kundër Covid dhe gripit për grupet vulnerabël, shqetësimet po rriten mbi ndikimin e mundshëm të një ‘tripledemie’ këtë dimër. Një tripledemi i referohet shpërthimeve të njëkohshme të Covid-19, gripit dhe virusit…
Kafja është një nga pijet më popullore në botë dhe zakonisht konsumohet nga shumica e njerëzve. Sipas studimeve rreth 65% e kësaj pije konsumohet që me mëngjes ndaj shpesh edhe flitet për vlerat dhe dëmet…
Momenti i një hemoragjie të papritur nga hundët mund të shkaktojë frikë, shqetësim dhe shpesh panik. Sipas të dhënave hemoragjia nga hundët në përgjithësi nuk është tregues i ndonjë problemi serioz mjekësor dhe mund të…
Për fundjavën që presim përpara vendi ynë do të ndikohet nga kushte atmosferike relativisht të paqëndrueshme për shkak të masave ajrore relativisht të lagështa me origjinë veriperëndimore. Në këtë mënyrë, moti parashikohet me vranësira mesatare…
