Çfarë të hamë në mot të ftohtë
30/12/2024
9 Në dimër është më e dobishme të hamë perime dimri, të cilat përmbajnë mjaft vitamina. Ndihma më e mirë për trupin që ta ruajë nxehtësinë trupore mund të jenë perimet rrënjore. Këto janë të…
Duhanpirësve u kërkohet të heqin dorë nga ky zakon për vitin 2025, pasi një vlerësim i ri i dëmeve të cigareve zbuloi se ato shkurtojnë jetëgjatësinë, edhe më shumë sesa menduan mjekët. Studiuesit në Kolegjin…
22 Arrat janë një nga burimet më të pasura të ushqyesve natyralë dhe përfitimeve shëndetësore. Të njohura për shijen e tyre të pasur dhe për aftësinë për të kontribuar në një dietë të shëndetshme, arrat…
Nëse keni një program diete për rënie nga pesha dhe nuk dini si të veproni, ndaj ushqimeve që do keni mbi tryezë, për mbrëmjen e natës së vitit të ri, ja këshillat që sugjerohen. Para…
Nga dita e hënë deri ditën e enjte moti parashikohet i qëndrueshëm dhe i kthjellët, ndërsa vranësirat të pakta kalimtare në veri e lindje përgjatë relieveve malore. Ditën e premte moti parashikohet fillimisht me kthjellime,…
Rastet e një insekti në stomak po rriten në disa pjesë të Shteteve të Bashkuara këtë dimër, sipas të dhënave të qeverisë amerikane. Numrat më të fundit nga Qendrat e SHBA për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve tregojnë…
1 Pijet e nxehta mund të kenë disa efekte në shëndet, varësisht nga temperatura dhe sa shpesh konsumohen. Ja disa ndikime të mundshme: 1.Aftësia e trupit për të ftohur veten: Pijet shumë të nxehta mund…
Çokollata e zezë nuk është thjesht një ëmbëlsirë! Ajo është një aleate e shijshme për shëndetin tuaj. Më poshtë kemi listuar përfitimet shëndetësore që vijnë nga konsumimi i saj. E pasur me lëndë ushqyese dhe fibra…
Frutat e thata janë një element përgjithësisht i shëndetshëm për çdo regjim ushqimor. Por nëse nuk mbani nën kontroll racionet e frutave të thata, efektet e tyre në shëndet bëhen negative, sidomos kur vjen puna…
Mjekja Marsida Duli: Mishi i gjelit të detit një nga ushqimet që mund ta konsumoni pa frikë
29/12/2024
Periudha e festave rrit tendencën për të abuzuar me ushqimet dhe me pijet, qofshin ato alkoolike apo me ngjyrues. Për individët që kanë probleme me veshkat, kujdesi ndaj ushqimeve duhet të jetë në qendër të…
