A ndihmon kafja që të këndelleni?
28/09/2024
21 Kur zgjohen Mahmur, shumica e njerëzve provojnë që të këndellen me një filxhan kafe. Po ju tregojmë se a ka efekt kjo. Na vjen keq, mirëpo shkencëtarët kanë zbuluar që pijet me kafeinë fare…
Si të plakeni mirë/ Njerëzit në këto vende gëzojnë vitet më të gjata të jetës së shëndetshme në BE
28/09/2024
Kur bëhet fjalë për një jetë të gjatë dhe të shëndetshme, Malta është vendi më i mirë në Bashkimin Evropian, sipas të dhënave të reja nga Eurostat. Me evropianët që jetojnë më gjatë se kurrë…
Dr. Altin Cekodhima, Gastroenterolog shpjegon çdo detaj të sëmundjes. Si bëhet parandalimi dhe mjekimi në kohë Gurët e tmëthit janë problem për shumë njerëz. Në fkat pak kush di se si mund të prandalohen apo…
Nuk keni kohë të mjaftueshme për t’u ushtruar gjatë javës? Studiuesit kanë zbuluar se do të keni përfitime shëndetësore nga të ushtruarit nëse e lini palestrën për fundjavë. Të dhënat e mbledhura nga gjurmuesit e…
Produktet e bulmetit mund të shkaktojnë probleme me refluksin gastro-ezofageal tek disa njerëz. Bëhet fjalë për një ndër sëmundjet më të shpeshta të ezofagut. Ai ka të bëjë me kthimin e sekrecioneve të stomakut drejt…
1 Ushqimet e pasura me fibra janë aleatë të shkëlqyeshëm për shëndetin tonë. Ata ulin kolesterolin dhe sheqerin në gjak, nxisin funksionimin e mirë të zorrëve dhe na ndihmojnë të kthehemi në formë. Misri –…
Duket se shumë njerëz kanë filluar të mbajnë një shishe ujë me vete kudo që shkojnë dhe kjo është një mënyrë e mirë për të qëndruar të hidratuar. Uji ndihmon të transportojmë lëndët ushqyese të…
27 Tkurrjet muskulore në pulpën e këmbës shkaktojnë shumë dhimbje të forta, veçanërisht kur ato shfaqen gjatë natës. Këto ngërçe zakonisht prekin pjesën e pulpës së këmbës, shputën e këmbës madje edhe tendinët. Ato janë…
Që nga viti 2019, rreth 4.9 milionë njerëz në mbarë botën jetojnë me sëmundje inflamatore të zorrëve (IBD). Aktualisht nuk ka kurë për sëmundjen dhe shkencëtarët ende nuk janë të sigurt se cili është shkaku…
Kur sëmuremi, dëshira për të shpëtuar prej saj është e madhe dhe na shtyn drejt gabimeve që kanë efekt të kundërt. Në këtë artikull do të mësoni për gabimet që duhet të shmangni kur jeni…
