Frutat janë një pjesë thelbësore e një diete të shëndetshme, të pasura me vitamina, fibra dhe antioksidantë. Megjithatë, nutricionistët dhe mjekët këshillojnë që të konsumohet kujdesshëm frutat që përmbajnë nivele të larta të fruktozës dhe…
Dështimi për të krijuar një agjendë dhe një orar të rregullt për të shkuar në shtrat dhe për t’u zgjuar po një orar rutinë rrit rrezikun e goditjes në tru, sulmit në zemër dhe dëmtim…
Shëndeti i syve është aspekt i rëndësishëm i mirëqenies sonë, por shumë shpesh e injorojmë deri sa të shfaqen probleme. Ka disa faktorë rreziku që mund të ndikojnë në shëndetin e syve, përfshirë moshën, gjenetikën,…
Bonusi i dy apo trefishuar nuk do të jepet më në bazë të një grafiku sapo shkelim në muajin e fundit të vitit, por në javën e dytë. Ishte kryeministri Edi Rama që e bëri…
Kruajtja e sqetullave mund të jetë një simptomë e kancerit, veçanërisht limfomës dhe kancerit inflamator të gjirit, megjithëse kjo është e rrallë. Limfoma, një kancer i sistemit limfatik, mund të shkaktojë ënjtje të nyjeve limfatike…
Regjisori dhe aktori i njohur shqiptar Mevlan Shanaj ka rrëfyer historinë prekëse të aktorit Mihal Stefa, një emër i njohur më shumë nga personazhet për publikun shqiptar. Në një intervistë për “Exlusive”, Shanaj tregoi sesi…
Do të fshish grimin? Bëje përpara pasqyrës. Shenjat të tregojnë nëse ke probleme shëndetësore… Kur sheh një puçërr në fytyrë, në vend që të ankohesh siç bën gjithmonë është me mirë të pyesësh veten, përse…
Produktet shtëpiake të pastrimit janë të nevojshme për higjienën e shtëpisë, por në të njëjtën kohë sjellin edhe dëmtime në shëndet. Një studim norvegjez ka dalë në përfundimin se njerëzit që përdorin produktet shtëpiake të…
Në ditët e sotme nuk mungojnë këshillat për humbje peshe, veçanërisht në internet. Me kaq shumë informacione që qarkullojnë, si e dini se çfarë është e vërtetë? Mitet për atë që funksionon dhe çfarë jo…
Kalimi i menopauzës e bën artritin reumatoid më të dhimbshëm, sugjeron një studim. Sondazhi kombëtar zbuloi se katër nga pesë gra, raportuan se artriti i tyre u përkeqësua gjatë menopauzës. Për një të dhjetën, simptomat u bënë ‘shumë…
