Gjatë periudhës së verës të gjithëve na pëlqen ta trajtojmë veten nga pak dhe këto nuk janë domosdo ëmbëlsira të shëndetshme, ndaj është mirë të dini se cilat ushqime rivendosin ekuilibrin në sistemin tretës. Është…
E vërteta e pamohueshme mbi yndyrat!
04/09/2024
Yndyrat jo vetëm që nuk janë përgjithësisht të dëmshme, por ekziston një diapazon i tërë i tyre pa të cilat thjesht organizmi nuk do të mbijetonte. Yndyra të tilla trupi ynë nuk mund të prodhojë,…
Duhani, mbipesha dhe mungesa e aktivitetit fizik janë ndër faktorët më të mëdhenj të tensionit të lartë, por edhe dieta luan një rol të madh, thotë Dr. Frankie Phillips, dietologe dhe zëdhënëse e “British Dietetic…
E freskët, me pak kalori dhe me një sasi të lartë fibrash, kripërash minerale dhe vitaminash, marulja jo vetëm që është ylli i sallatave klasike të verës por është edhe një aleat i çmuar për…
Shëndeti oral është një aspekt i rëndësishëmi shëndetit të njeriut. Për të ruajtur dhe mbrojtur dhëmbët, është e rëndësishme të kuptojmë rreziqet që vijnë nga mikrobet që gjenden në gojë. Një nga problemet më të…
Duhani, mbipesha dhe mungesa e aktivitetit fizik janë ndër faktorët më të mëdhenj të tensionit të lartë, por edhe dieta luan një rol të madh, thotë Dr. Frankie Phillips, dietologe dhe zëdhënëse e “British Dietetic…
Gabimi 1: Larja e thatë Disa njerëz besojnë se larja pa e lagur më parë furçën e dhëmbëve, e njohur si ‘larja e thatë’, ndihmon në heqjen e njollave. Megjithatë, dr. Hamidi thotë se kjo…
Shtimi i rasteve kardiake tek pacientet ne moshe te re: Mjekja e njohur tregon disa nga arsyet
04/09/2024
Kohët e fundit është vënë re një shtim i numrit të rasteve të pacientëve në moshë të re, që i drejtohen urgjencës së Qendrës Spitalore Universitare. Kjo, sipas mjekëve, vjen për shkak të problemeve që…
Nga Dr. Alket Koroshi: Artriti reumatoid është sëmundja më e shpeshtë nga grupi i sëmundjeve që prek sistemin muskuloskeletik, e cila prek 1 deri në 3% të popullatës mbi 15 vjeç. Është sëmundje kronike, multisistemike,…
Kur zgjoheni ne mengjes keni dhimbje stomaku? Keto jane ushqimet qe nuk duhet ti konsumoni ne darke
04/09/2024
Nëse nuk po u kushtoni rëndësinë e duhur ushqimeve që konsumoni në darkë, po bëni gabimin më të madh. Në asnjë mënyrë nuk duhet ta injoroni këtë vakt të rëndësishëm, pasi ngrënia e disa ushqimeve…
