Shëndetësi

Duhani, mbipesha dhe mungesa e aktivitetit fizik janë ndër faktorët më të mëdhenj të tensionit të lartë, por edhe dieta luan një rol të madh, thotë Dr. Frankie Phillips, dietologe dhe zëdhënëse e “British Dietetic…

Gabimi 1: Larja e thatë Disa njerëz besojnë se larja pa e lagur më parë furçën e dhëmbëve, e njohur si ‘larja e thatë’, ndihmon në heqjen e njollave. Megjithatë, dr. Hamidi thotë se kjo…

Kohët e fundit është vënë re një shtim i numrit të rasteve të pacientëve në moshë të re, që i drejtohen urgjencës së Qendrës Spitalore Universitare. Kjo, sipas mjekëve, vjen për shkak të problemeve që…

Nga Dr. Alket Koroshi: Artriti reumatoid është sëmundja më e shpeshtë nga grupi i sëmundjeve që prek sistemin muskuloskeletik, e cila prek 1 deri në 3% të popullatës mbi 15 vjeç. Është sëmundje kronike, multisistemike,…

Nëse nuk po u kushtoni rëndësinë e duhur ushqimeve që konsumoni në darkë, po bëni gabimin më të madh. Në asnjë mënyrë nuk duhet ta injoroni këtë vakt të rëndësishëm, pasi ngrënia e disa ushqimeve…

Të gjithë e dimë se numri i veganëve (personave të cilët nuk i hanë e as nuk i përdorin produktet e kafshëve) është në rritje. Vetëm në Mbretëri të Bashkuar numri i veganëve është rritur…

Për shumë njerëz ushqimi më i preferuar është buka. Madje atyre nuk u pëlqen asnjë gjellë apo ushqim tjetër nëse nuk e konsumojnë me një fetë bukë. Më poshtë do t’ju paraqesim disa përfitime që…

Mizat më së shpeshti mblidhen rreth ushqimeve të mbetura ose jashtëqitjeve të kafshëve, dhe vende të tilla janë plot me baktere dhe viruse. Mizat u quajtën gjerësisht dikur “bleta e djallit” dhe për arsye të…

Kur mendoni për ushqime që janë të mira për shëndetin tuaj, arrat ndoshta nuk janë gjëja e parë që ju vjen në mendje. Por ndoshta duhet të jenë! Këto fruta të vogla, të mbuluara me…

Pavarësisht nëse ushtrohemi sapo hapim sytë, lexojmë gazetën, marrim celularin për të parë lajmet e ditës, ose bëjmë të njëjtën gjë para gjumit, zakonet tona kanë ngjashmëri, por edhe dallime të rëndësishme. Të gjithë duam…