Avokadot renditen ndër frutat më të preferuara për shumë njerëz, por të paktë janë ata që e dinë se pjesa më e shëndetshme e tyre është pikërisht bërthama. Vlerat e saj kur kombinohen me…
Kryefjala e këtyre ditëve të para të nëntorit është gripi dhe virozat e tjera të stinës. Çdo ditë dëgjoni dhe lexoni në media të ndryshme për rastet e shtuara dhe për kujdesin që duhet treguar…
Nga Rudina Xhunga Matilda Makoçi u rikthye (disa vite më parë). Në një mbrëmje modeste, duke recituar poezi dhe kërcyer, e rrethuar me përkujdesje nga njerëzit e dashur të asaj nate të shtunë. Qysh atë…
Ndodh gjithmonë që pavarësisht kujdesit të mirë për shëndetin e lëkurës, ajo mbushet me puçra dhe akne, sidomos atëherë kur nuk e pret. Këto të fundit, sipas ekspertëve, janë tregues të mirëfilltë të gjëndjes së…
Shafrani i Indisë është një erëz e verdhë me kurkurminë si përbërësin kryesor aktiv. Kurkurmina ofron përfitime të shumta shëndetësore, si reduktimi i inflamacionit, luftimi i radikaleve të lira dhe mbështetja e shëndetit kardiovaskular, atij…
Disa nga shenjat se si mund te kuptohet ne kohe semundja e Alzhaimerit nga Mjeku Altin Kuqo
20/11/2024
Pas të 60-ave nisin të shfaqen edhe shenjat e para të Alzheimerit, një sëmundje e cila dëmton pjesë të ndryshme të trurit, duke përfshirë kujtesën, inteligjencën dhe gjykimin. Ndërsa humbja e aftësisë njohëse është e…
Ecja është një nga ushtrimet më të njohura dhe më efektive, duke ofruar përfitime si ulja e rrezikut të ankthit, diabetit dhe disa llojeve të kancerit. Pasi trupi juaj përshtatet, futja e vrapimit mund t’i…
Depresioni, tërheqja sociale, refuzimi i shkollës, vetëdëmtimi, ankthi, çrregullimet e të ngrënit, idetë vetëvrasëse. Rreth 1 në 7 adoleshentë në mbarë botën vuajnë nga një çrregullim mendor i diagnostikuar. Në Evropë ka më shumë se…
Në Shqipëri nesër pritet të mbajë mot kryesisht i vranët e në disa zona ende me ndonjë interval kohor me diell. Reshjet gjatë ditës do të jenë të karakterit lokal dhe të herëpashershme. Gjatë nates…
23 Shumë baktere mund të grumbullohen në dhëmbë nëse higjiena orale nuk është adekuate A ka një kohë të mirë dhe një kohë të gabuar se kur duhet të lajmë dhëmbët? Pa dyshim që po….
