Shëndetësi

Nëse acidet yndyrore OMEGA-3 dhe omega-6 nuk janë ende pjesë e dietës sonë, ato ndoshta duhet të jenë. Një studim i publikuar në qershor 2021 zbuloi se njerëzit që konsumojnë ushqime të pasura me acide…

Shtrëngimi në gjoks nuk tregon domosdoshmërisht një problem me zemrën. Mund të jetë për shkak të mosfunksionimit të sistemit gastrointestinal, mushkërive, muskulore etj. Shtrëngimi dhe dhimbja në gjoks janë ndër arsyet më të zakonshme të…

Llojet e ushqimeve që treten shpejt dhe ju japin menjëherë energji Karbohidratet që treten shpejt janë efektive pas një stërvitje sepse ndihmojnë në rifitimin e energjive Të njohura edhe si karbohidrate me indeks të lartë…

Ilaçet për humbje peshe janë gati të revolucionarizojnë kujdesin shëndetësor, duke ngadalësuar procesin e plakjes dhe duke i lejuar njerëzit të jetojnë më gjatë dhe me shëndet më të mirë. Ky është mesazhi dramatik nga…

Temperaturat kanë rënë dhe rrugët e shesheve tona janë mbushur me shitës lokal që na sjellin gështenja të freskëta e të pjekura. Shumë nga ne nuk ikin në shtëpi pa blerë një fishek, andaj sot…

Karbohidratet që treten shpejt janë efektive pas një stërvitje sepse ndihmojnë në rifitimin e energjive Të njohura edhe si karbohidrate me indeks të lartë glicemik (GI), karbohidratet me tretje të shpejtë vijnë në disa forma,…

Një studim i ri zbulon se mbetja shtatzënë, pasi një grua lidh “tubat” e saj – shprehja bisedore për sterilizimin e përhershëm kirurgjikal të femrave – mund të jetë çuditërisht e zakonshme. Studimi, i botuar në Neë England…

Disa ilaçe kundër diabetit mund të zvogëlojnë rrezikun e demencës, sipas një studimi të publikuar nga ”British Medical Journal”. Studimi tregon se frenuesit bashkëtransportues natriumi-glukozë të tipit 2 (SGLT-2), të përdorur për trajtimin e diabetit…

Nëse dyshoni se vuani nga nivele të larta të pagjumësisë, më poshtë do të gjeni të renditura pesë ushqime të pasura me elementë që lehtësisht mund t’i përfshini në ushqimin tuaj të përditshëm. Në ditët…