Shëndetësi

Nëse keni probleme me gjumin, nuk janë vetëm stresi dhe lodhjet. Se si gjumi ndikon në shëndetin e përgjithshëm është diçka që është vërtetuar nga shumë kërkime. Një numër kushtesh negative fizike dhe mendore janë…

Një studim i ri i bërë në Finlandë ka treguar se njerëzit me të ardhura të ulëta, mungesa e punësimit dhe nivele të ulëta arsimore kanë më shumë gjasa të diagnostikohen me një çrregullim mendor…

“Business Insider” prezantoi katër kombinimet më të rrezikshme të barnave dhe ushqimeve që duhet t’i kushtoni vëmendje në të ardhmen. Perimet jeshile (brokoli, spinaqi, lakrat) janë të pasura me vitaminë K, e cila ndrydh efektin…

Vizioni i mirë është jetik për zhvillimin, mësimin dhe njohjen dhe nëse fëmija juaj ka nevojë për syze, duhet ta zbuloni herët. Edhe nëse tashmë keni bërë një ekzaminim të syve, duhet të konsideroni të…

Sipas një studimi të kryer nga shkencëtarët italianë, një gotë e vogël me verë për çdo natë mund të jetë e mjaftueshme për të rrezikuar në goditje në zemër dhe në tru. Hulumtuesit në Universitetin…

Rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare mund të reduktohet ndjeshëm nga konsumimi i përditshëm i luleshtrydheve, sipas një studimi të ri që thekson përfitimet shëndetësore të këtij fruti. Luleshtrydhet, të njohura gjithashtu si fruti i preferuar i…

Shumë prej nesh e nisin dhe e mbyllin ditën duke lëvizur nëpër Instagram, Twitter, Facebook dhe TikTok. Platforma sociale më e përdorur në botë, Facebook, regjistroi një numër rekord prej rreth 2.93 miliardë përdoruesve aktivë…

Ja çfarë duhet të shmangni në këtë platformë sociale Studimi i ri ka zbuluar se shikimi i videove të TikTok për humbjen e peshës ekstreme mund të dëmtojë shëndetin tuaj mendor Shpenzimi i kohës në…

Vjeshta është stina ideale për shumë fruta, zarzavate peshk, ushqime të nëntokës, të cilat mund të na ndihmojnë të humbasim kilogramët e tepërt, të mbrojmë zemrën e të kemi imunitet më të fortë.Kungulli Jo më…