Sipas dermatologëve, heqja dorë nga alkooli mund të sjellë përmirësime të konsiderueshme kur bëhet fjalë për pamjen e lëkurës.
Me fillimin e vitit të ri, shumë njerëz po ndjekin sfidën popullore të njohur si Janari i Thatë ose thjesht duan të prezantojnë zakone më të shëndetshme jetese.Edhe pse kursimi i parave, gjumi më i mirë dhe detoksifikimi i mëlçisë janë përfitime të njohura të heqjes dorë nga alkooli , dermatologët theksojnë se abstinenca mund të sjellë përmirësime të konsiderueshme në pamjen e lëkurës në një kohë shumë të shkurtër, shkruan Unilad.
Më pak ënjtje dhe skuqje
Ndryshimet e para pozitive janë të dukshme që pas disa ditësh. Sipas Gina Baker, eksperte e kujdesit të lëkurës te Germaine de Capuccini, lëkura fillon të duket më e freskët shumë shpejt.
“Deri në fund të javës së parë, lëkura fillon të duket më e freskët. Vijat e holla të dehidratimit fillojnë të mbushen ndërsa lëkura bëhet më e plotë dhe më e hidratuar”, shpjegoi ajo, duke shtuar se “deri në javën e dytë, lëkura duket dhe ndihet më pak e ndjeshme dhe skuqja intensive fillon të zhduket”.Dr. Conal Perrett, dermatolog në Klinikën Devonshire, pajtohet me këtë, duke shtuar se skuqja e vazhdueshme në hundë dhe faqe tek disa njerëz mund të jetë rezultat i inflamacionit të lidhur me alkoolin.
“Alkooli shkakton dehidratim dhe inflamacion, kështu që kur hiqet, lëkura shpesh duket më pak e pajetë, më pak e fryrë dhe më shumë edhe pas disa ditësh deri në disa javë”, shpjegoi Dr. Perret, duke shtuar se “skuqja rreth faqeve dhe hundës gjithashtu mund të zhduket mjaft shpejt, dhe shumë pacientë komentojnë se lëkura e tyre thjesht duket ‘më e ndritshme’ dhe më e pushuar”.
Hidratim më i mirë dhe barrierë më e fortë e lëkurës
Përveç përmirësimeve estetike, siç është ulja e ënjtjes, ndërprerja e konsumit të alkoolit sjell edhe ndryshime themelore në mënyrën se si trupi menaxhon ujin. Alkooli ndërhyn në aftësinë e trupit për të rregulluar ujin, gjë që ndikon drejtpërdrejt në shëndetin e lëkurës.”Alkooli prish hormonet që rregullojnë humbjen e ujit. Dhe sigurisht, është gjithashtu një diuretik, gjë që e bën lëkurën tonë të duket jashtëzakonisht e thatë dhe pa jetë”, thekson Baker, duke shtuar se “e gjithë ajo dehidratim është shumë e dëmshme për barrierën e lëkurës sonë”.
Kur alkooli nuk është më i pranishëm në trup, trupi e ruan më mirë lagështinë, gjë që lejon rivendosjen e barrierës mbrojtëse të lëkurës. Një barrierë e dëmtuar mund të shkaktojë skuqje, lëkurë të zhveshur dhe ndjeshmëri të lëkurës.
Tipare më të theksuara të fytyrës
Pas një muaji abstinence, ndryshimet bëhen edhe më të dukshme dhe fytyra mund të duket më e përcaktuar. Ekspertët theksojnë se nuk ka të bëjë domosdoshmërisht me humbjen e peshës, por me aftësinë e trupit për të mbajtur më mirë ujin.
“Një muaj pasi të kesh lënë alkoolin është koha kur vëren ndryshimin”, thotë Baker, duke shtuar se “sytë bëhen më pak të fryrë dhe të errët, dhe mollëzat dhe vija e nofullës bëhen më të përcaktuara për shkak të reduktimit të ënjtjes, dhe e gjithë fytyra merr një pamje të freskët dhe rrezatuese”.
Një cilësi më e mirë gjumi kontribuon në këtë efekt pozitiv, i cili mundëson rigjenerim dhe ripërtëritje më të mirë të lëkurës.
Lehtësim i akneve dhe rosacea-s
Nëse vuani nga probleme ekzistuese të lëkurës si aknet ose rosacea, alkooli ka të ngjarë ta përkeqësojë atë, edhe nëse nuk është shkaku kryesor.
“Alkooli rrit inflamacionin, prish hormonet dhe zgjeron enët e gjakut, të cilat të gjitha mund ta përkeqësojnë aknet dhe rosaceën”, vëren Dr. Perret.
Ai beson se “me kalimin e kohës, zvogëlimi ose eliminimi i plotë i alkoolit mund të qetësojë ndjeshëm gjendjet inflamatore të lëkurës”. Përmirësimet në këto probleme zakonisht bëhen të dukshme pas një periudhe të gjatë pa alkool.
