Nëse konsumoni shpesh alkool ose përdorni produkte me nikotinë, fytyra juaj mund të tregojë shenja të qarta që i tradhtojnë këto zakone, paralajmërojnë ekspertët.
Edhe pse rreziqet e pirjes së duhanit dhe konsumimit të alkoolit zakonisht lidhen me dëmet e brendshme shëndetësore, pasojat janë të dukshme edhe nga jashtë. Ekspertja australiane e lëkurës dhe nutricionistja Fiona Tuck thotë se, vetëm duke parë fytyrën e një personi, mund të vlerësojë nëse ai konsumon shpesh alkool ose duhan.
Një nga shenjat më të dukshme është ënjtja e fytyrës. Sipas Tuck, alkooli vepron si diuretik, duke shkaktuar humbje të lëngjeve dhe lëndëve ushqyese. Si reagim, trupi mban ujë, çka çon në ënjtje të përkohshme të fytyrës dhe pjesëve të tjera të trupit.
Por pasojat nuk ndalen me kaq. Alkooli, si toksinë, nxit procese inflamatore që mund të shkaktojnë njolla kafe, kapilarë të zgjeruar, skuqje, pigmentim, humbje të kolagjenit, rrudha dhe pore të bllokuara. Konsumi kronik mund të çojë në inflamacion të vazhdueshëm dhe plakje të parakohshme të lëkurës, si dhe të dëmtojë mëlçinë, duke ulur aftësinë e saj për të filtruar toksinat nga trupi.
Alkooli ndikon gjithashtu në enët e gjakut, duke i zgjeruar ato dhe duke shkaktuar skuqje të përkohshme të fytyrës. Me kalimin e kohës, këto enë mund të dobësohen dhe të bëhen më të dukshme. Sipas ekspertes, konsumimi i shpeshtë i alkoolit çon edhe në mungesë të lëndëve ushqyese, veçanërisht vitaminave të grupit B.
Dëmet nga duhani dhe cigaret elektronike
Pasojat në lëkurë nuk kufizohen vetëm te cigaret tradicionale. Edhe përdoruesit e cigareve elektronike duhet të jenë të kujdesshëm. Fiona Tuck shpjegon se pirja e duhanit ul nivelet e vitaminës C dhe antioksidantëve, duke përshpejtuar humbjen e elasticitetit të lëkurës.
Plakja e parakohshme, humbja e kolagjenit dhe elastinës, dëmtimi i qelizave dhe pigmentimi janë efekte afatgjata të lidhura me alkoolin dhe duhanin. Si pasojë, lëkura merr një pamje të lodhur dhe pa jetë.
Edhe pse efektet afatgjata të cigareve elektronike ende nuk janë studiuar mjaftueshëm, ekspertja thekson se ato nuk janë të padëmshme. Nikotina ngushton kapilarët e gjakut, duke ulur furnizimin e lëkurës me lëndë ushqyese dhe duke ngadalësuar shërimin. Kimikatet e pranishme në këto produkte mund të shkaktojnë skuqje, inflamacion dhe probleme të ndryshme të lëkurës, përfshirë dermatitin.
Sipas Tuck, nëse ndryshimet në lëkurë janë të kthyeshme pas heqjes dorë nga këto zakone varet nga kohëzgjatja dhe niveli i konsumit. Në disa raste, përmirësimi është i mundur, por dëmet afatgjata mund të mbeten.
