Gjumi i thellë ndihmon në largimin e mbeturinave nga truri.
Gjumi i thellë fjalë për fjalë lan trurin, duke favorizuar eliminimin e mbetjeve të grumbulluara gjatë orëve të zgjimit.
Ky proces aktivizohet nga norepinefrina, një neurotransmetues që shkakton tkurrjen ritmike të enëve cerebrale dhe mund të prishet nga përdorimi i barnave për pagjumësi, me pasoja të mundshme afatgjata në funksionet njohëse.
Këtë e tregon studimi i miut i publikuar në revistën ‘Cell’ nga Universiteti i Kopenhagenit.
Gjetjet e hulumtimit tregojnë se, gjatë gjumit të thellë, një pjesë e trurit e njohur si trungu i trurit lëshon valë të vogla norepinefrine, të cilat ndodhin rreth çdo 50 sekonda. Neurotransmetuesi shkakton një shtrëngim ritmik të enëve të gjakut të trurit, duke lehtësuar rrjedhën e toksinave në enët e mbeturinave të sistemit të glifosatit që kullojnë sistemin nervor qendror.
“Ju mund ta shikoni norepinefrinën si dirigjent të orkestrës. Ka një harmoni në shtrëngimin dhe zgjerimin e arterieve, të cilat më pas shtyjnë lëngun cerebrospinal përmes trurit për të hequr produktet e mbeturinave.” thotë autorja e parë e studimit, Natalie Hauglund. Syri.net- newsbomb.gr
