Mbyllja e ditës së punës me një birrë në dorë është bërë një ritual i vogël për shumë punëtorë. Përtej kënaqësisë që sjell, thuhet se ky zakon mund të ndihmojë në uljen e stresit, përmirësimin e humorit dhe forcimin e marrëdhënieve të punës.
Disa madje pohojnë se mund të ketë një ndikim të lehtë pozitiv në shëndet. Megjithatë, ekspertët na kujtojnë se këto përfitime të mundshme lidhen vetëm me konsumin e moderuar dhe se, nëse bëhet një zakon i përditshëm, mund të çojë në rreziqe shqetësuese fizike dhe psikologjike.
Pirja e një birre pas pune mund të jetë, me masë, një mënyrë për t’u shkëputur nga stresi i përditshëm. Efekti i saj relaksues ndihmon në lehtësimin e tensionit të akumuluar gjatë ditës, gjë që kontribuon në përmirësimin e mirëqenies emocionale. Përveç kësaj, edhe konteksti shoqëror ndikon. Ndarja e një birre me kolegët ndihmon në përmirësimin e marrëdhënieve ndërpersonale dhe mund të përforcojë ndjenjën e punës në grup. Në sektorët krijues ose bashkëpunues, siç janë reklamimi ose komunikimi, ky lloj takimi informal shoqërohet edhe me produktivitet dhe kohezion më të madh në punë.
Sa i përket shëndetit, disa ekspertë kanë theksuar se konsumi i lehtë dhe i rastësishëm mund të ketë disa përfitime kardiovaskulare, të ndihmojë në kontrollin e hipertensionit ose të ofrojë doza të vogla mineralesh dhe fibrash, veçanërisht në rastin e birrave artizanale ose të pafiltruara. Megjithatë, provat shkencore mbeten të kufizuara dhe çdo efekt i mundshëm pozitiv nuk e justifikon kurrë konsumin që tejkalon nivelet e moderuara.
Rreziku kryesor i këtij zakoni qëndron në vijën e hollë midis kënaqësisë dhe rutinës. Ajo që fillon si një gjest shoqëror për t’u shkëputur mund të shndërrohet në një nevojë të përditshme, e cila mund të çojë në varësi ose abuzim në raste të rënda.
Në planin afatgjatë, konsumi i tepërt i alkoolit mund të ndikojë në mëlçi, gjumë dhe sistemin kardiovaskular. Gjithashtu mund të ndryshojë humorin dhe të rrisë nivelet e ankthit ose depresionit. Kjo është arsyeja pse specialistët këmbëngulin në moderim. Njëra prej tyre, Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH), rekomandon kufizimin e konsumit të alkoolit sa më shumë që të jetë e mundur , duke vënë në dukje se nuk ka një nivel plotësisht të sigurt, megjithëse moderimi në konsumin e pijeve alkoolike mund të sjellë disa përfitime, siç u përmend më parë.
