Të rriturit e moshuar që shijonin rregullisht aktivitetet kulturore kishin mosha fiziologjike dukshëm më të reja sesa ata që merrnin pjesë rrallë. Studiuesit thonë se këto përvoja mund të ofrojnë përfitime shëndetësore të krahasueshme me aktivitetin e shpeshtë fizik, megjithëse ende nuk mund të provojnë se ato janë shkaku.
Njerëzit që vizitojnë rregullisht muze, teatro, koncerte dhe kinema mund të jenë duke bërë më shumë sesa thjesht duke u argëtuar. Një studim i ri sugjeron se këto aktivitete kulturore lidhen me një moshë fiziologjike më të re, që do të thotë se trupi mund të funksionojë më shumë si ai i një personi më të ri.
Gjetjet, të publikuara në Journal of Epidemiology and Community Health, i shtohen provave në rritje se qëndrimi aktiv nga ana shoqërore dhe kulturore mund të luajë një rol të rëndësishëm në plakjen e shëndetshme.
Aktivitetet kulturore dhe plakja biologjike
Të gjithë plaken, por ritmi me të cilin plaket trupi mund të ndryshojë nga një person te tjetri. Mosha fiziologjike pasqyron se sa mirë funksionon trupi dhe mund të ndryshojë nga mosha kronologjike, e cila është thjesht numri i viteve që një person ka jetuar.
Kërkimet e mëparshme kanë lidhur aktivitetet kulturore, si shkuarja në kinema, muze dhe shfaqje të drejtpërdrejta, me shëndet dhe mirëqenie më të mirë te të rriturit e moshuar. Megjithatë, relativisht pak studime kanë shqyrtuar nëse këto aktivitete lidhen drejtpërdrejt me vetë plakjen fiziologjike.
Studiuesit në Institutin e Shkencës së Tokios në Japoni thonë se kanë kryer studimin e parë gjatësor për të shqyrtuar këtë marrëdhënie, duke marrë parasysh faktorët e pamatur që mbeten të pandryshuar me kalimin e kohës.
Si e mati studimi plakjen
Ekipi analizoi të dhëna nga 1,899 të rritur që morën pjesë në Studimin Gjatësor Anglez të Plakjes, një studim i vazhdueshëm i bazuar në popullatë, i cili përfshin një kampion përfaqësues kombëtar të të rriturve 50 vjeç e lart që jetojnë në Angli.
Pjesëmarrësit dhanë të dhëna gjatë të paktën dy valëve të anketimit të zhvilluara në vitet 2004/2005, 2006/2007 ose 2008/2009.
Për të vlerësuar moshën fiziologjike, infermierët matën 10 tregues të shëndetit fizik, duke përfshirë presionin e pulsit, presionin diastolik të gjakut, vëllimin e detyruar të frymënxjerrjes, përqendrimin e hemoglobinës, fibrinogjenin, hemoglobinën e glikuar, kolesterolin e lipoproteinave me densitet të ulët (LDL), indeksin e masës trupore (BMI), forcën e kapjes së dorës dhe shpejtësinë e ecjes. Këto matje u kombinuan në një rezultat të vetëm të moshës fiziologjike.
Pjesëmarrësit gjithashtu raportuan sa shpesh merrnin pjesë në (a) kinema, (b) muze ose galeri arti dhe (c) teatër, koncert ose opera. Çdo aktivitet u vlerësua në një shkallë nga 0 (kurrë) deri në 5 (dy herë në muaj ose më shumë), duke krijuar një rezultat total të angazhimit kulturor që varionte nga 0 në 15.
Angazhimi më i lartë kulturor lidhet me trupa më të rinj
Njerëzit me nivele më të larta të angazhimit kulturor, të përcaktuara si pjesëmarrje në aktivitete kulturore të paktën çdo disa muaj, kishin një moshë mesatare fiziologjike prej 66.9 vitesh. Në krahasim, ata me nivele më të ulëta pjesëmarrjeje kishin një moshë mesatare fiziologjike prej 69.9 vitesh, një diferencë prej rreth tre vitesh.
Pjesëmarrësit me angazhim më të lartë kulturor kishin gjithashtu më shumë gjasa të ishin gra, të kishin status më të lartë socioekonomik, të ishin të punësuar dhe të gëzonin tashmë shëndet më të mirë në përgjithësi.
Pas përshtatjes për faktorë si të ardhurat e familjes, punësimi dhe sëmundjet kronike, studiuesit zbuluan se çdo rritje me një pikë në rezultatin e angazhimit kulturor lidhej me një ulje prej 0.085 vitesh (31 ditësh) në moshën fiziologjike.
Pse aktivitetet kulturore mund të kenë rëndësi
Studiuesit sugjerojnë disa shpjegime të mundshme për këtë lidhje. Aktivitetet kulturore mund të forcojnë lidhjet shoqërore, të nxisin zakone më të shëndetshme të jetesës dhe të mbështesin shëndetin më të mirë mendor, të gjitha këto mund të kontribuojnë në një plakje fiziologjike më të ngadaltë.
Meqenëse kërkimi ishte vëzhgues, ai nuk mund të përcaktojë nëse aktivitetet kulturore e ngadalësojnë drejtpërdrejt plakjen. Autorët gjithashtu vërejnë se është e mundur shkakësia e kundërt, që do të thotë se njerëzit më të shëndetshëm mund të jenë thjesht më të aftë për të marrë pjesë në aktivitete kulturore.
Megjithatë, ata argumentojnë se angazhimi kulturor është një sjellje që mund të ndryshohet dhe që mund të bëhet një strategji efektive për shëndetin publik. “Veçanërisht, ndikimi mund të jetë i krahasueshëm me aktivitetin e shpeshtë fizik”, shkruajnë ata.
Studiuesit gjithashtu thonë se bërja e aktiviteteve kulturore më të aksesueshme nga ana gjeografike dhe financiare mund t’u mundësojë më shumë njerëzve të marrin pjesë.
Nevojiten kërkime të mëtejshme për të përcaktuar nëse nxitja e një angazhimi më të madh kulturor çon në përmirësime afatgjata të shëndetit dhe në një plakje më të shëndetshme me kalimin e kohës./ScienceDaily
