Ne duam që momentet e lumtura të zgjasin përgjithmonë, ndërsa shpresojmë që ato të këqijat të kalojnë sa më shpejt të jetë e mundur. Ajo që nuk dimë është se të mësuarit kërkon kohë. Të jesh optimist, të qeshësh me problemet dhe të interpretosh gabimet si provë përmirësimi mund të duket e lehtë në teori.
Megjithatë, kur e vëmë në praktikë, situata ndryshon. Nuk është e lehtë të qëndrosh pozitiv dhe të gjesh forcën për të ecur përpara kur negativiteti na rrethon, kur jeta na godet vazhdimisht. Në ato momente, ndihemi të vetmuar dhe pa energji. Gjetja e forcës duket e pamundur.
Gjetja e forcës në vendin e duhur
Ke bërë një gabim të rëndë nëse beson se ajo që sapo thashë është e vërtetë. Forca jote nuk është e kufizuar; thjesht e ke kërkuar atë në vendin më pak të përshtatshëm. Duhet t’i shikosh gjërat nga një perspektivë tjetër. Vetëm atëherë do ta kuptosh se je më i fortë nga sa mendon. Ndoshta je i rrethuar nga njerëz toksikë që nuk bëjnë gjë tjetër veçse të shterojnë energjinë dhe durimin. Ndoshta zgjohesh duke u ndjerë i frustruar sepse duhet të shkosh në atë punë të mjerueshme që nuk të motivon, por të lejon të fitosh paratë që të nevojiten. Në rastin më të keq, shëndeti yt nuk është më i miri, gjë që të heq buzëqeshjen.
Njerëzit më të fortë janë ata që përballojnë çdo vështirësi me një buzëqeshje të madhe mikpritëse.
Çfarë kanë të përbashkët të gjitha këto situata? Problemi qëndron në kontekst, ose të paktën kështu mendon ti. Përqendrohesh në distancimin nga ose shmangien e njerëzve toksikë, duke pranuar një punë që nuk të bën të lumtur, duke lejuar që sëmundja jote të jetë fokusi i gjithçkaje.
Ti jeton duke imagjinuar një jetë tjetër, dhe kjo prodhon zemërim dhe frustrim. Ky frustrim vetëm sa e thellon errësirën e të gjitha aspekteve që urreni. Disa prej tyre mund të zgjidhen duke ndërmarrë veprime, ndërsa të tjerat duhet të asimilohen dhe të vendosen aty ku graviteti është më pak efektiv. Në një mënyrë ose në një tjetër, mos harroni se ajo që ka rëndësi është se si ndiheni, jo situata e jashtme. Mos harroni se qëllimi juaj përfundimtar është të ndiheni më mirë, jo të revoluciononi gjithçka në një moment. Ndoshta ekziston vetëm një situatë ideale që dëshironi, por mund të ketë shumë që do t’ju bënin të lumtur.
Nuk mund të dal nga kjo situatë?
Siç e kemi thënë tashmë, gjithmonë do të kemi më shumë mundësi për të ndryshuar veten sesa ajo që na rrethon. Megjithatë, çfarë ndodh nëse vazhdojmë të bëjmë atë punë që nuk na pëlqen, por që na lejon të fitojmë atë që na nevojitet? Kjo situatë mund të jetë dekurajuese për këdo, por ka strategji të ndryshme që mund të zbatoni. Aspektet negative të një situate të caktuar do të duken më të mëdha nëse nuk i marrim në konsideratë aspektet e saj pozitive: nuk është puna që dëshironi, ju bën të ndiheni të frustruar dhe të pamotivuar, por bëni të gjitha përpjekjet që mundeni dhe përmirësohuni çdo ditë. Mbi të gjitha, mendoni për përvojën që po fitoni, energjinë që po investoni dhe faktin që keni takuar njerëz të mrekullueshëm.
Sigurohuni që nuk po qetësoheni: ndonjëherë nuk duam të punojmë shumë dhe ankohemi vazhdimisht. A jeni vërtet të paaftë ta lini punën tuaj, apo keni frikë ta bëni? Të shtysh për kushte më të mira pune do të thotë të krijosh pasiguri që mund të shkaktojë panik, por ndonjëherë nuk ka zgjidhje tjetër përveçse ta bësh këtë.
Nëse e bën siç duhet, gjithçka do të jetë më mirë: nëse jep pak më shumë nga vetja çdo ditë, nëse përqendrohesh te aspektet pozitive ndërsa pranon ato negative, ji i duruar… sepse herët a vonë të gjitha përpjekjet që po bën tani dhe situatat që nuk të pëlqejnë, do të japin fryte. Kur më pak e pret, jeta do të të ofrojë kushtet më të mira, si shpërblim për kapërcimin e kohërave të vështira.
Është normale të ndihesh keq dhe i trishtuar ndonjëherë. Të presësh të jesh mirë gjatë gjithë kohës është krejtësisht joreale. Vështirësitë sjellin emocione dhe ndjenja negative, të cilat na bëjnë të përqendrohemi vetëm tek ato. Problemi është se kur e bëjmë këtë, nuk arrijmë të shohim se edhe situatat më të këqija na sjellin diçka të mirë. Falë tyre, i japim vetes mundësinë të ndalemi dhe të mendojmë nëse po bëjmë atë që duam vërtet apo nëse duhet të provojmë diçka ndryshe.
Pozitivja dhe negativja plotësojnë njëra-tjetrën për të na ndihmuar të japim më të mirën tonë. Nëse nuk do të ishte kështu, nuk do të ishim kurrë në gjendje të kapërcenim veten, të zbulonim veten, të shihnim pikat tona të forta dhe të dobëta. Mos u tregoni të paduruar. Merrni gjithçka që tani duket si një barrë dhe përdoreni atë për të gjetur forcë. Kur përqendroheni në atë që është më e mira për veten tuaj, mrekullitë përfundimisht do të ndodhin.
