Të dish të thuash jo në punë është një aftësi sociale (pohim) që i përshtatet portretit të njerëzve me vetëbesim të shëndetshëm, vend nga i cili lind siguria dhe njohuria për të vendosur kufij për të tjerët. Nga ana tjetër, duke thënë sistematikisht po mund të jetë një tregues i vetëvlerësimit të ulët ose një dëshirë e ekzagjeruar për t’u dukur mirë me të tjerët.
Të mësosh të thuash jo në punë, edhe nëse kjo do të thotë të mbetemi jashtë një projekti ose të mos tregojmë gjithmonë një imazh të këndshëm ndaj kolegëve ose eprorëve tanë, do të na sjellë dobi në planin afatgjatë: do t’u dërgojmë mesazhin të tjerëve se kemi kriteret e veta.
Njerëzit që thonë gjithmonë po janë ata që kërkojnë pranim dhe njohje nga shefat ose kolegët e tyre, të cilët shpesh priren të jenë autoritar ndaj tyre. Për të shmangur këto situata, do të shohim disa këshilla për të mësuar të thoni jo në punë.
Si të rifitoni vendosmërinë tuaj?
Aktualisht jetojmë në një treg pune me nivele të larta papunësie. Një treg që shpesh fokusohet vetëm në rezultatet e punonjësve, kështu që punonjësit mund të hasin vështirësi nëse refuzojnë të marrin pjesë në një lloj aktiviteti.
Kjo frikë për të thënë jo do të thotë që një koleg ose epror mund të përfitojë nga dobësia jonë për të kërkuar më shumë funksione nga ne sesa ato që na korrespondojnë. Nga ana tjetër, dhe pa qenë nevoja që këta persona të veprojnë me qëllime të këqija, të mos dimë të themi jo në punë mund të nënkuptojmë se jemi të detyruar të bashkëpunojmë për projekte që nuk na interesojnë ose në të cilat nuk duhet të marrim pjesë.
Për të përmirësuar sigurinë që duhet të na karakterizojë në një mjedis pune, mund të ndjekim një sërë udhëzimesh:
1.Dalloni problemin – Shqetësimi kur thoni jo mund të jetë produkt i një problemi në komunikim ose të jetë i lidhur me çorganizim në mjedisin e punës. Ka shefa që nuk mund të bëjnë dallimin e qartë midis asaj që është e rëndësishme dhe asaj që është urgjente, gjë që krijon një ritëm pune më stresues.
2.Të jemi të qartë në atë që mendojmë – Për të ditur se si të thuash jo në punë, do të jetë thelbësore të shprehim këndvështrimin tonë për situatën në mënyrë të qartë dhe koncize. Për ta bërë këtë, është e nevojshme që ne të kemi përcaktuar më parë këtë këndvështrim. Duket logjike, por shumë herë e bëjmë këtë gabim.
3.Dijeni se si punoni – Do të jetë gjithashtu e rëndësishme të dini se si funksionojnë proceset e brendshme të kompanisë. Në këtë mënyrë, nëse hasim vështirësi gjatë punës me dikë ose nëse investojmë shumë kohë në një detyrë, është koha të ndalemi dhe të shohim situatën në perspektivë për të vendosur kufij. Mbajtja e rezultateve të punës në mendje dhe të përditësuar do t’ju lejojë gjithashtu të kuptoni më mirë se si punoni dhe të përballeni me kundërshtime të mundshme nga një epror.
4.Flisni me maturi – Dhënia e shumë shpjegimeve ose arsyetimeve kur refuzon të kryesh punë mund të merret si një shenjë e nënshtrimit ndaj një shefi agresiv . Në vend që ta bëjmë këtë, nëse besojmë se është e drejtë dhe korrekte të refuzojmë të kryejmë ndonjë aktivitet, është më mirë të mendojmë për arsyet që na japin të drejtën për ta bërë këtë dhe t’i shpjegojmë qartë. Përveç kësaj, kjo do të shmangë reagimet e mundshme të padurimit.
5.Mendoni për interesat tuaja – Së fundi, është e zakonshme të gjesh punonjës që përqendrohen më shumë në atë që do të mendojnë eprorët e tyre ose në të mirën e kompanisë së tyre sesa në veten e tyre. Të mos harrojmë se, edhe brenda një kompanie apo ambienti pune, jemi individë me interesa të veçanta.
Prandaj, është e rëndësishme të mos e zvogëlojmë sistematikisht mirëqenien tonë. Natyrisht, duhet të jemi gjithashtu të vetëdijshëm se pjesëmarrja në një mjedis pune do të përfshijë sakrifica të caktuara për të mirën e grupit. E thënë thjesht, ne duhet të përpiqemi të gjejmë një ekuilibër midis dhënies dhe kërkesës që përshtat si interesat e kompanisë ashtu edhe tonat.
Frika për të thënë jo në punë mund të nënkuptojë se një koleg ose epror mund të përfitojë nga dobësia jonë për të kërkuar nga ne më shumë sesa duhet.
Me pak fjalë, përfshirja e vendosmërisë në marrëdhëniet tona të punës do ta bëjë më të realizueshme për të tjerët, eprorët dhe vartësit, të respektojnë të drejtat tona. Ndonjëherë do të jetë më mirë të dukemi keq para një eprori sesa të “digjemi veten” për të bërë detyra që nuk na korrespondojnë. Në planin afatgjatë, ky qëndrim do të ketë ndikim si në përfitimin tonë ashtu edhe në atë të kompanisë.
