Nënshkrimi i dokumenteve ligjore nuk është e vetmja mënyrë për të ndjerë efektet e divorcit. Një “divorc emocional” i referohet një çifti që, megjithëse janë ende të martuar ligjërisht, përjetojnë një ndarje të madhe emocionale. Kjo situatë shpesh i paraprin një divorci ligjor, por mund të ndodhë edhe në mënyrë të pavarur. Në një divorc emocional, partnerët shkëputen emocionalisht nga njëri-tjetri, duke çuar në një mungesë të privatësisë, komunikimit apo mbështetjes.
Shenjat e divorcit emocional:
1. Mungesa e komunikimit
Në një martesë të ngarkuar emocionalisht, mungesa e komunikimit krijon një boshllëk mes partnerëve, duke bërë që ata të sillen më shumë si shokë dhome, sesa si partnerë jete. Kjo mund të çojë në ndjenja ankthi dhe vetmie, edhe kur janë fizikisht së bashku.
2. Humbja e intimitetit
Në martesat e tensionuara, tërheqja fizike dhe aktiviteti seksual mund të ulen ose të ndalen plotësisht. Çiftet që janë “emocionalisht të divorcuar”, gjithashtu priren të përjetojnë nivele shumë të ulëta të intimitetit emocional, shpesh për shkak të shkëputjes emocionale, mospërputhjes, mungesës së tërheqjes mes tyre ose konflikteve të pazgjidhura.
Kur ne i perceptojmë partnerët tanë si të kujdesshëm dhe të përgjegjshëm ndaj nevojave tona, përjetojmë më shumë intimitet, gjë që mund të rrisë kënaqësinë e marrëdhënies. Megjithatë, divorci emocional mund të përfshijë humbjen e një lidhjeje të thellë, afërsie, besimi, mirëkuptimi dhe përgjegjshmërie midis partnerëve.
3. Tërheqja dhe izolimi
Pas përballjes me shumë sfida në marrëdhënie pa zgjidhje të suksesshme, bashkëshortët mund të bëhen mospërfillës ndaj nevojave dhe ndjenjave të njëri-tjetrit dhe të ndalojnë përpjekjet për të ruajtur marrëdhënien. Kjo mund të ndezë më tej ndjenjat e lënies pas dore të partnerit dhe të krijojë cikle negative të shpërfilljes së emocioneve të njëri-tjetrit.
