Britanikët rrezikojnë të mos arrijnë të mbrohen nga gripi në kohë për Krishtlindje, paralajmërojnë ekspertët.
Numri i shtretërve të spitaleve të mbushur me pacientë të infektuar në Angli është aktualisht më i larti i regjistruar ndonjëherë për këtë periudhë të vitit – dhe ekspertët thonë se ende nuk ka shenja të një piku.
Sipas drejtuesve të shëndetësisë, vendi mund të përballet me njërin nga sezonet më të rënda të gripit ndonjëherë. Disa spitale kanë shpallur gjendje kritike, kanë rikthyer maskat dhe kanë kufizuar vizitat e familjarëve.
Ky shpërthim është nxitur kryesisht nga lloji H3N2, i quajtur subklada K, i cili ka pësuar shtatë mutacione gjatë verës, duke u bërë dukshëm më ngjitës.
Zyrtarët kanë këmbëngulur që qytetarët të marrin vaksinën kundër gripit, duke thënë se ajo është metoda më e mirë për të reduktuar rrezikun e sëmundjes së rëndë.
Por, siç paralajmëron farmacistja Deborah Grayson, vaksina ka nevojë deri në 14 ditë për të siguruar mbrojtje të plotë. Kjo do të thotë se edhe nëse dikush vaksinohet sot, nuk do të jetë plotësisht i mbrojtur deri rreth pragut të Krishtlindjes.
Simptomat e gripit zakonisht shfaqen brenda 1 deri në 3 ditësh nga infektimi, ndërsa lodhja dhe kollitja mund të zgjasin me javë të tëra.
Grayson, e njohur në TikTok si “Kumbara e Farmakologjisë”, paralajmëron:
“Pavarësisht nëse bëhet fjalë për sprajin nazal për fëmijët apo vaksinën standarde për të rriturit, duhen deri në 14 ditë për mbrojtje të plotë.”
Ajo këshillon shmangien e vendeve të mbipopulluara – dyqaneve të mbushura, zyrave të mbingarkuara apo festave të mëdha – nëse njerëzit duan të jenë të shëndetshëm deri më 25 dhjetor.
Këshillat kryesore të farmacistes për t’u mbrojtur nga gripi
1. Përdorimi i sprajit nazal
Grayson rekomandon Vicks First Defence Nasal Spray, i cili:
krijon një shtresë mbrojtëse të trashë në brendësi të hundës,
kap viruset dhe pengon futjen e tyre në qarkullimin e gjakut.
Ajo thotë se duhet përdorur në shenjat e para të ftohjes apo grimit, ose paraprakisht në ambiente të mbipopulluara si punëtoritë, dyqanet apo festat e fundvitit.
2. Kontrollimi i niveleve të vitaminës D
Sipas Grayson:
Vitamina D është e lidhur ngushtë me imunitetin.
Mungesa e saj dobëson mbrojtjen e trupit dhe ndikon tek humori, madje edhe tek aftësia e trupit për të kontrolluar qelizat e dëmshme.
Në dimër, trupi nuk prodhon vitaminë D nga dielli.
Ajo sugjeron:
testim të vitaminës D (rreth 35£),
marrjen e dozave më të larta nëse rezulton mungesë,
ose ndjekjen e udhëzimeve të NHS për marrjen e të paktën 10 mcg në ditë.
