Pirja e kafesë apo produkteve të tjera me përmbajtje kafeine sjell një mori çrregullimesh në organizmin e njeriut, të cilat po i radhisim si më poshtë:
– Pagjumësia
Aftësia e kafeinës për të ndihmuar njerëzit të qëndrojnë zgjuar është një nga cilësitë e saj më të çmuara. Studimet kanë zbuluar se konsumimi i lartë i kafeinës duket se rrit sasinë e kohës që duhet për të fjetur.
– Ankthi
Kafeina njihet për rritjen e gatishmërisë. Nëse vëreni që shpesh ndjeheni nervoz, konsiderojeni si shenjë për të ulur konsumimin e kafeinës dhe monitorojeni vazhdimisht për të kuptuar sasinë e kafeinës që organizmi juaj mund të tolerojë.
– Varësia
Nëse pini rregullisht shumë kafe ose pije të tjera me kafeinë, ka shumë gjasa që mund të vareni nga efektet e tij.
– Aparati tretës
Efekti qetësues i kafesë i është atribuar lëshimit të gastrinit, një hormon që stomaku e prodhon për të shpejtuar aktivitetin në zorrën e trashë. Sidoqoftë, kafeina në vetvete gjithashtu duket se stimulon lëvizjet e zorrëve duke rritur peristaltikën, kontraktimet që lëvizin ushqimin nëpër traktin tuaj tretës.
– Presioni i lartë i gjakut
Presioni i rritur i gjakut është një faktor rreziku për sulm në zemër dhe goditje në zemër sepse mund të dëmtojë arteriet me kalimin e kohës, duke kufizuar rrjedhën e gjakut në zemrën dhe trurin tuaj.
