Një rritje në madhësinë e stomakut me moshën është një fenomen i zakonshëm tek shumë njerëz. Kjo ndodh edhe kur pesha e trupit nuk ndryshon ndjeshëm.
Arsyet për këtë fenomen nuk janë vetëm estetike, por kanë një rol të rëndësishëm në shëndet dhe rrezikun e sëmundjeve kronike.
Ndryshimet në metabolizëm dhe trup
Ndërsa plakemi, metabolizmi ngadalësohet – shkalla me të cilën trupi përdor energji. Një shkallë metabolike e reduktuar do të thotë që trupi djeg më pak kalori në qetësi, kështu që më shumë energji ruhet si yndyrë , raporton Index.hr.Përveç kësaj, masa muskulore humbet me moshën, dhe kjo e ngadalëson më tej metabolizmin sepse muskujt konsumojnë më shumë energji sesa indi dhjamor. Ky kombinim kontribuon në akumulimin e yndyrës në pjesën qendrore të trupit, përfshirë stomakun .
Shfaqja e qelizave të reja yndyrore
Hulumtimet e reja shkencore kanë treguar se plakja i nxit qelizat pararendëse të qelizave dhjamore të transformohen në një nëntip specifik që prodhon në mënyrë aktive qeliza të reja dhjamore në zonën e barkut.Ky proces shpjegon pse dhjami i barkut shpesh rritet, veçanërisht në moshën e mesme.
Ndryshimet në hormone
Ndryshimet hormonale janë një arsye kryesore pse dhjami i barkut rritet me moshën.
Tek gratë: Pas menopauzës, niveli i estrogjenit ulet. Estrogjeni ndikon në vendin ku trupi e ruan dhjamin. Kur ka më pak, dhjami ka më shumë gjasa të përfundojë rreth barkut në vend të vitheve dhe kofshëve.
Tek burrat: Një rënie e niveleve të testosteronit me moshën shoqërohet me akumulim më të madh të yndyrës viscerale në zonën e barkut.
Humbja e masës muskulore (sarkopenia)
Me moshën vjen një humbje graduale e masës muskulore, një gjendje e njohur si sarkopeni. Kjo humbje çon në një aftësi të reduktuar të trupit për të përdorur kaloritë dhe për të ruajtur funksionin e trupit.
Kur indi muskulor zvogëlohet dhe indi dhjamor rritet, kjo ndryshon përbërjen e trupit dhe ndikon në një bark më të madh.
Ndryshimet në shpërndarjen e yndyrës
Shpërndarja e dhjamit në trup ndryshon me moshën. Të rinjtë kanë tendencë të kenë dhjamin e shpërndarë në mënyrë më të barabartë në të gjithë trupin, ndërsa të moshuarit kanë një përqindje më të lartë të dhjamit visceral – dhjamit që ndodhet thellë nën murin e barkut, rreth organeve.
Ky lloj yndyre shoqërohet me një rrezik më të lartë të diabetit të tipit 2, sëmundjeve të zemrës dhe inflamacionit.
Stili i jetesës dhe aktiviteti
Përveç faktorëve biologjikë, edhe stili i jetesës ndikon në rritjen e stomakut. Aktiviteti fizik i reduktuar, stili i jetesës sedentare, mungesa e stërvitjes së rregullt të forcës dhe rritja e marrjes së kalorive mund të përshpejtojnë më tej akumulimin e yndyrës në pjesën qendrore të trupit.
