Të shtrihesh në shtrat duke u përpjekur të flesh mund të jetë sfilitëse, por është më keq me dhimbjen e dhëmbit, e cila shpesh mund të dhembë dhe të pulsojë më shumë sesa gjatë ditës.
Mos u shqetësoni, nuk është “vetëm imagjinata juaj”, thotë dentisti Jochen Schmidt nga Carree Dental në Këln.
Ai thotë se ka disa arsye pse dhimbja e dhëmbit shpesh ndihet më shumë gjatë natës.
Kjo ndjesi e dhimbjes në rritje krahasuar me gjatë ditës, mund të jetë “sepse nuk shpërqendrohemi nga asgjë dhe përqendrohemi më shumë në të”, thotë Schmidt.
Dhe kur jemi rehat dhe ngrohtë në shtrat, indi i inflamuar zgjerohet, gjë që gjithashtu mund ta përkeqësojë dhimbjen.
Shtrirja gjithashtu ushtron më shumë presion në rrjetin e nervave dhe enëve të gjakut rreth gojës, gjë që mund ta përkeqësojë dhimbjen e dhëmbit.
Për më tepër, trupat tanë prodhojnë më pak kortizol, një hormon që ka një efekt qetësues dhimbjesh, në mbrëmje.
Si të zvogëloni dhimbjet e natës
Pra, çfarë duhet të bëni kur një dhëmb po ju prish gjumin? Gjëja e parë që duhet të bëni të nesërmen në mëngjes është të caktoni një takim me dentistin tuaj, nëse nuk e keni bërë ende. Në fund të fundit, dhimbja e dhëmbit është një shenjë se diçka nuk shkon në gojën tuaj – ndoshta prishja e dhëmbëve, inflamacioni i rrënjës ose mishrave të dhëmbëve.
Ndërkohë, për të kapërcyer hendekun deri në takimin tuaj, i ftohti mund të jetë qetësues. Merrni një kub akulli për ta thithur ose një kompresë të ftohtë të mbështjellë me një leckë dhe vendoseni në faqe.
Qetësuesit e dhimbjeve si ibuprofeni dhe paracetamoli gjithashtu lehtësojnë shqetësimin, por mjekët thonë se këto duhet të përdoren vetëm për një maksimum prej tre ditësh sepse mund të kenë efekte anësore.
Disa thonë se përtypja e një karafil mund të ndihmojë. Karafili përmban një vaj esencial – eugenol – që shihet si analgjezik dhe anti-inflamator. Por Schmidt këshillon kundër këtij ilaçi shtëpiak. Ai dhe kolegët e tij kanë pasur nevojë të heqin mbetjet e karafilit midis dhëmbëve “disa herë”, gjë që tenton ta përkeqësojë dhimbjen, thotë ai./ DPA News.
