Të tmerrshme janë ditët e kaluara kryesisht në tualet – dhe të përkulura mbi të. Nëse vuani nga diarreja dhe të vjellat, dëshironi me zjarr që trupi juaj të ndalojë menjëherë nxjerrjen jashtë të çdo gjëje që hani ose pini.
Ka shumë fajtorë të mundshëm për këto infeksione të pakëndshme gastrointestinale, shpesh rota- ose noroviruse. Bakteret gjithashtu mund të jenë pas tyre, duke përfshirë Salmonelën, Campylobacter dhe Escherichia coli enterohaemorrhagic (EHEC).
Cilado qoftë arsyeja për diarrenë dhe të vjellat, infeksioni bën që trupi të humbasë shumë lëngje dhe elektrolite – minerale kyçe për shumë funksione trupore.
Grupet në rrezik të veçantë për sëmundje të rënda – pjesërisht për shkak të ndjeshmërisë më të madhe ndaj efekteve të dehidratimit – janë të moshuarit, foshnjat dhe fëmijët e vegjël, si dhe njerëzit me sistem imunitar të dobësuar. Ata duhet të ekzaminohen mjekësorisht menjëherë pas fillimit të diarresë dhe të vjellave.
Të tjerët duhet të vizitojnë një mjek nëse përjetojnë simptoma të tilla si probleme serioze të qarkullimit të gjakut, dhimbje muskulore, përgjumje ose konfuzion, temperaturë të lartë, gjak në jashtëqitje ose diarre dhe të vjella që zgjasin më shumë se tre ditë.
Një shenjë paralajmëruese e humbjes kritike të lëngjeve është “kur gjuha është jashtëzakonisht e thatë, duket shumë e lëvozhguar dhe me brazda të thella, dhe vetë pacienti thotë: ‘Goja ime është shumë e thatë!'” thotë Dr. Birgit Terjung, zëdhënëse e Shoqatës Gjermane për Sëmundjet e Tretjes dhe Metabolizmit (DGVS). Një tjetër shenjë është një dhimbje koke e fortë.
Një test i turgorit të lëkurës mund të japë të dhënën thelbësore: Shtrëngoni butësisht lëkurën në parakrah për disa sekonda, pastaj lëshojeni. Nëse lëkura mbetet e ngritur në vend që të kthehet në pozicionin e saj origjinal, “kjo është një shenjë e sigurt e dehidratimit”, thotë Terjung.
Dehidratimi i rëndë është një urgjencë që kërkon trajtim të menjëhershëm. Lëngjet dhe elektrolitet më pas plotësohen në mënyrë intravenoze.
Për ta ndihmuar trupin tuaj të kalojë një episod diarreje dhe të vjellash, është thelbësore të zëvendësoni lëngjet dhe kripërat e humbura – elektrolitet kur treten në ujë. Disa ekspertë të shëndetit këshillojnë që biskotat e kripura me çaj të ëmbël mund të ndihmojnë. Ose mund të pini lëng mishi me gllënjka.
Në raste të rënda të diarresë, dhe kur preken fëmijët ose të moshuarit, këshillohen tretësira të veçanta elektrolitike. Ato janë të disponueshme në formë pluhuri në farmaci dhe farmaci.
Si alternativë, mund të pini një tretësirë rehidratuese orale të rekomanduar nga Organizata Botërore e Shëndetësisë (OBSH): Përzieni 1 litër ujë mineral, 4 lugë çaji sheqer, një 3/4 lugë çaji kripë dhe 250 mililitra lëng portokalli.
Instituti Federal i Shëndetit Publik i Gjermanisë (BIÖG) këshillon kundër marrjes së ilaçeve kundër diarresë, pasi trupi nxjerr jashtë patogjenët dhe toksinat nëpërmjet diarresë. Përdorimi i ilaçeve të tilla mund ta zgjasë sëmundjen./ DPA News.
