Studiuesit besojnë se kafeina zvogëlon proceset inflamatore në tru.
Nëse kafeja juaj e mëngjesit është një ritual i domosdoshëm, shkenca ka lajme të mira. Një studim i ri i rëndësishëm ka treguar se dy deri në tre filxhanë kafe në ditë mund të ndihmojnë në ruajtjen e kujtesës dhe të zvogëlojnë gjasat e zhvillimit të demencës .Konsumi i moderuar i kafeinës mund të ketë një efekt mbrojtës në tru, sipas shkencëtarëve që analizuan të dhënat e më shumë se 130,000 punonjësve të shëndetësisë. Sipas gjetjeve të tyre, njerëzit që pinë rregullisht kafe dhe çaj kanë një rrezik më të ulët të rënies njohëse në pleqëri, raporton Tportal.
Studiuesit besojnë se kafeina zvogëlon inflamacionin në tru dhe ngadalëson grumbullimin e proteinave toksike të njohura si beta amiloide, të cilat lidhen me zhvillimin e demencës.Studimi mblodhi të dhëna mbi zakonet e konsumimit të kafesë, çajit, pijeve të gazuara dhe çokollatës dhe i krahasoi ato me rezultatet e mëvonshme shëndetësore.
Analiza tregoi se njerëzit që pinin më shumë kafe kishin një rrezik prej 18 për qind më të ulët për demencë krahasuar me ata që pinin më pak. Një efekt i ngjashëm u vu re tek dashamirësit e çajit, rreziku i të cilëve ishte më i ulët me 16 për qind.
Çelësi është moderimi.
Efekti më i theksuar pozitiv u vu re tek njerëzit që konsumonin sasi të moderuara kafeje ose çaji çdo ditë. Është interesante se pirja e sasive më të mëdha se sa rekomandohet nuk ofroi përfitime shtesë, duke treguar se nuk ka kuptim ta teprosh.
Gjithashtu, nuk u gjetën lidhje mbrojtëse me kafenë dhe çajin pa kafeinë, duke treguar se kafeina është përbërësi që ka një efekt të dobishëm në tru.Pjesëmarrësit në hulumtim u monitoruan për një mesatare prej 43 vitesh, dhe gjatë asaj periudhe demenca u diagnostikua te 11,033 persona. Studiuesit theksojnë se efektet pozitive të kafeinës shfaqen pavarësisht nga predispozita gjenetike ndaj sëmundjes.
“Kafeina ka të ngjarë të jetë po aq e dobishme për njerëzit me rrezik të lartë dhe të ulët gjenetik për të zhvilluar demencë”, tha Yu Zhang, autori kryesor i studimit dhe student doktorature në Shkollën Harvard Chan.Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se rezultatet duhen interpretuar me kujdes. “Edhe pse rezultatet tona janë inkurajuese, është e rëndësishme të kujtojmë se efekti është relativisht i vogël dhe ka shumë mënyra për të mbrojtur funksionin njohës gjatë plakjes”, theksoi Dr. Daniel Wang, një nga autorët e studimit.
Profesoresha Tara Spears-Jones nga Instituti i Kërkimeve për Demencën në Mbretërinë e Bashkuar, e cila nuk ishte e përfshirë në studim, pajtohet me të.
“Studime të tilla vëzhguese nuk mund të vërtetojnë me siguri se marrja e kafeinës është arsyeja për një rrezik më të ulët të demencës”, tha ajo.
