Të gjithë e dijmë se dashuria na bën të ndihemi mirë, por a e keni ditur se prapa dashurisë qëndron një shkencë në vete?
Më poshtë ju sjellim disa efekte të provuara shkencëtarisht se dashuria që keni në mendje ju bën që të keni disa efekte në trupin tuaj.
Presioni i ngritur i gjakut, ose hipertensioni, është një gjendje e rrezikshme që e vë trupin tuaj në rrezik të shtuar për sulm në zemër, goditje në tru dhe dështim të veshkave. Medikamentet dhe ndryshimet në stilin e jetës si ushtrimet fizike dhe ushqimi më i shëndetshëm mund të kontrollojnë ose reduktojnë hipertensionin, por hulumtimet kanë sugjeruar gjithashtu se të qenit i dashuruar mund të shërbejë si një mënyrë natyrale për të ulur nivelet e presionit të gjakut.
Mund të ndiheni më shumë ose më pak të stresuar se zakonisht, në varësi të fazës së marrëdhënies suaj.
Të biesh në dashuri me dikë mund të jetë stresuese në fillim – ka pasiguri nëse ndihet njësoj, mundësia e refuzimit dhe ankthi se kur t’i thuash ato tre fjalë të mëdha.
Fazat fillestare të rënies në dashuri rrisin nivelet e kortizolit, një hormon i lidhur me stresin, në çiftet e reja, sipas një studimi të vogël të botuar në 2004. Megjithatë, kur pjesëmarrësit u testuan 12 deri në 24 muaj më vonë, nivelet e tyre të kortizolit ishin kthyer në normale.
Megjithëse dashuria mund të jetë stresuese për disa – veçanërisht në fazat e hershme – ajo mund të ulë stresin potencialisht në afat të gjatë.
Ndiheni më të lidhur dhe të sigurt.
Një arsye pse ndiheni më pak të stresuar mund të jetë sepse të qenit i dashuruar ju bën të ndiheni të sigurt dhe të zhvilloni besim ndaj të dashurit tuaj.
Oksitocina, një hormon i çliruar nga kontakti fizik si përqafimi, puthja dhe seksi, thellon ndjenjat e lidhjes me partnerin tuaj dhe prodhon ndjesi kënaqësie, qetësie dhe sigurie, sipas një raporti të Shkollës Mjekësore të Harvardit.
Oksitocina gjithashtu luan një rol në lidhjen sociale, instinktin dhe riprodhimin e nënës dhe kënaqësinë seksuale.
Ju bëheni më të lumtur.
Të qenit i dashuruar çliron dopaminën, një neurotransmetues që kontrollon qendrën e shpërblimit dhe kënaqësisë së trurit, gjë që i bën çiftet të ndihen të lumtur pranë njëri-tjetrit.
