Mendoni për herën e fundit që keni kërkuar punë. Ka shumë mundësi që të kërkoni një punë të re sepse e juaja nuk ju ka kënaqur plotësisht. Ju keni zgjedhur të plotësoni këto aplikime, edhe nëse e dini se do të përballeni me disa refuzime. Me të gjitha “Faleminderit për aplikimin tuaj, por ne preferuam një profil me aftësi më të përshtatshme”. Është gjithnjë e më e vështirë të dorëzosh nominime pa vetëdenigrim.
Ju madje mund të konsideroni të hiqni dorë dhe të qëndroni të mjerë në punën tuaj aktuale sepse “të paktën është një punë” në vend që të vazhdoni të kërkoni diçka më të mirë dhe më të denjë për kohën tuaj.
Sa herë që përballemi me një sfidë të vështirë ose një zgjedhje të vështirë në rrugën drejt asaj që duam, është më e lehtë të heqim dorë sesa të vazhdojmë. Kjo ndodh sepse ne mendojmë se nuk mund të bëjmë asgjë për të përmirësuar gjërat. Por sapo ta kaloni këtë vështirësi, ne shikojmë prapa dhe kuptojmë se nuk ishte aq e tmerrshme sa mendonim. Në fakt, ne e stresojmë veten më shumë sesa duhet.
Është vetëm një moment zhgënjimi, mos u dorëzo!
Kur ndjejmë se po humbasim motivimin, është e vështirë të kthehemi dhe të rikuperojmë.
Për të qëndruar në modelin e kërkimit të punës, është e trishtueshme të thuhet se shumë prej nesh do të lejojnë që emocionet tona të mohojnë optimizmin tonë. Ne nuk kemi lindur për të shkuar në punë, për të paguar faturat dhe për të vdekur. Nëse e kaloni shumicën e kohës në punë dhe jo në shtëpi, pse do të zgjidhnit një karrierë që ju bën të mjerë? Po, ka rreziqe dhe vështirësi sa herë që përpiqeni të arrini një qëllim. Çdo stresor ia vlen në fund. Por është shumë e vështirë të kujtohet kur po kalojmë këtë periudhë.
Kur e bëjmë të lehtë një sfidë të vështirë (si p.sh. refuzimet e pandërprera të pozicioneve), ne mund të zhvillojmë verbime dhe të humbasim optimizmin e jetës. E vetmja gjë që shohim është dështimi dhe trishtimi për të mos pasur sukses. Po e humbasim plotësisht idenë se një ditë do të jetë thjesht një kujtim i keq. Pra, si duhet t’i heqim blindat dhe të vazhdojmë, edhe nëse nuk ndihemi fare të motivuar?
Si të mos dorëzoheni?
I kemi të gjitha, këto momente dyshimi, frike dhe mungesë besimi në vetvete. Pavarësisht se çfarë dëshironi të arrini në jetë, pavarësisht se sa shumë e dëshirojmë ne, ka gjithmonë një moment kur do të luftoni. Motivimi juaj do të shkojë drejt e në mur dhe do të dëshironi të hiqni dorë.
E keni dëgjuar: “Dorëzimi nuk është një opsion”. Por kur bëhet fjalë se si të mos dorëzoheni, mund të jetë më e ndërlikuar. Pavarësisht nga ndjenjat në rritje të dëshirës për të hequr dorë, kjo është në fakt koha më e rëndësishme për të mos u dorëzuar.
Çfarë ju bën të dëshironi të hiqni dorë lehtë?
Identifikoni arsyet pse braktisja duket të jetë alternativa më e mirë është me të vërtetë e rëndësishme. Ka shumë arsye që njerëzit duan të heqin dorë dhe secila prej tyre është e motivuar nga motive të ndryshme. Megjithatë, ka disa instinkte njerëzore që hyjnë në lojë këtu.
Mos e shihni arsyen e dështimit – Mos mund ta shihni digën dhe dëshironi të vazhdoni gjithsesi
Rezultati është më i rëndësishëm se udhëtimi – Përqendrohuni më shumë në rezultatin përfundimtar dhe harroni rëndësinë se si të arrini në fund të qëllimit dhe të rriteni gjatë rrugës
Shihni dështimin para se të ndodhë – sabotoni veten duke krijuar mendimin se nuk do të ndodhë. Kjo është zakonisht për shkak të besimeve kufizuese dhe mungesës së vetëbesimit
Mungesa e disiplinës – Të kuptuarit se arritja e ëndrrës suaj nuk do të bjerë në gojën tuaj brenda disa javësh, por do të kërkojë shumë punë dhe vendosmëri
Mos u përshtatni me ndryshimet – Mos pranoni ndryshimet e drejtimit, nevojën për të përshtatur idetë ose mos pranoni që gjërat po ndryshojnë ndryshe nga sa kishim imagjinuar. Dhe merrni të gjitha si një shenjë se nuk do të funksionojë. Thjesht tregon se nuk jeni të hapur ndaj ndryshimeve dhe evolucionit të diçkaje që mund të jetë edhe më e mirë.
Njerëzit shpesh thonë se momenti kur pothuajse vendosën të dorëzoheshin ishte momenti i duhur për të pasur sukses. Nëse demotivimi, dështimi dhe braktisja duken të tmerrshme, kjo ndodh sepse ka një arsye: ju hiqni dorë nga diçka që thellë brenda jush ju duket e mundur.
Pse duhet të mendoni dy herë përpara se të hiqni dorë?
Fuqia qëndron në gjendjen tuaj mendore. Dhe ndryshimi i tij është çelësi për të mbajtur motivimin që ju nevojitet kur gjërat bëhen më të ndërlikuara. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të kuptojmë pse nuk duhet të dorëzohemi dhe të dorëzohemi.
Suksesi i menjëhershëm është një mit
Jemi në një brez kënaqësie të menjëhershme. Kjo krijon iluzionin se secili ka nevojë për atë që dëshiron. Njerëzit shikojnë ata që kanë sukses dhe supozojnë se ia kanë dalë brenda natës. Por në realitet, u desh shumë punë dhe shumë dështim për të arritur atje. Shumica nuk e shohin kurrë udhëtimin, por vetëm destinacionin. Dhe ata bien në dashuri me idenë se nuk kanë nevojë të punojnë shumë për ta arritur atë.
Duhet kuptuar që është një mit. Mos u dekurajoni nga kjo sepse në fakt udhëtimi është vendi ku shpaloset magjia dhe e bën qëllimin përfundimtar edhe më të këndshëm.
Mund të nevojitet një qasje e ndryshme
Njerëzit e gjejnë veten kaq të vështirë dhe supozojnë se thjesht nuk mund ta bëjnë këtë nëse ndihen sikur po dështojnë. Dhe kjo mund të zgjidhet lehtësisht duke provuar një qasje të ndryshme.
Njerëzit shpesh janë të përqendruar në qëllimin përfundimtar dhe besojnë se ka vetëm një ose dy mënyra për ta bërë atë. Në fakt, mund të ketë qindra rrugë për të cilat mendjet e tyre nuk janë të hapura. Hapuni dhe ndryshoni këndvështrimin tuaj. A ka mënyra të tjera për ta bërë që mund të jetë më mirë për ju?
Gjithmonë po pyesni veten “po sikur?”
Kjo ndjenjë keqardhjeje mund t’ju godasë në fytyrë. Po sikur t’i përmbahem kësaj? Duhet të kisha mbërritur tashmë atje. Dhe nëse nuk do të kisha hequr dorë, ku do të isha sot?
Keqardhja nuk duhet të jetë gjëja për të cilën humbisni shumë kohë. Para se të largoheni nga ëndrra juaj, imagjinoni se si do të ishte jeta juaj dhe ku mund të jeni në një vit, dy ose pesë vjet.
Ju mund të ndaloni pak para se të keni sukses
Shumë herë, kur njerëzit heqin dorë, ata shpesh janë disa centimetra larg suksesit.
Momentet më të vështira janë pararendëse për një përparim të madh drejt suksesit. Mendoni si një provë për t’u siguruar që është pikërisht ajo që dëshironi.
Vendosni: “Po, unë gjithmonë dua më shumë se kurrë”. Është vetëm besimi që i jepni faktit se do të funksionojë.
Do të ndodhë përsëri dhe përsëri
A mendoni se hiqni dorë shpesh nga gjërat? Si parazgjedhje, mendësia juaj e zakonshme dhe modeli i mendimit përsëriten vazhdimisht gjatë gjithë jetës tuaj nëse nuk i identifikoni dhe ndryshoni ato. Mos mendoni: “Unë mund të provoj vitin e ardhshëm” sepse do të përsërisni të njëjtin model mendimesh. Është e rëndësishme të uleni dhe të mendoni se përse keni tendencën të hiqni dorë. Mund të tingëllojë e pakëndshme dhe mund të ndjeni rezistencë duke bërë këtë proces. Por sapo të keni shkuar përtej besimeve tuaja kufizuese, ato lehtë mund të hiqen dhe ju ndihmoni në heqjen e atyre pengesave mendore që nuk e dinit se po ju bllokonin.
Lufta nuk do të thotë dështim
Ne jemi shtyrë të besojmë se lufta është një turp. Është një përfaqësim negativ i vetvetes dhe aftësisë sonë për të dalë prej tij. Dhe nëse ju bëj këtë artikull, është për t’ju thënë se nuk është kështu. Asnjëherë nuk duhet të mendoni se kohët e vështira janë një dështim. Në fakt, hiqni fjalën dështim nga fjalori juaj. Mos u shqetësoni për atë që mendojnë të tjerët dhe thjesht mendoni se jeni në gjendje t’i kapërceni këto vështirësi dhe t’i kaloni të tjerët. Mundja ju ndihmon të ndërtoni një karakter. Ajo është këtu për t’ju shërbyer, për t’ju ndihmuar të mësoni diçka që mund ta përdorni më vonë. Mos mendoni se lufta është negative, por shikojeni atë si një bekim në rrugën tuaj drejt suksesit.
Si të mos dorëzoheni dhe të qëndroni të motivuar?
Gjëja që njerëzit priren të harrojnë kur duan të heqin dorë është se dështimi nuk rregullon asgjë. Ndoshta për një moment do të ndiheni të lehtësuar sepse nuk keni më nevojë të përballeni me sfidën. Por kënaqësia do të jetë kalimtare. Pavarësisht nëse po përpiqeni të lini duhanin, pijen ose ndonjë zakon tjetër të keq, ose përpiqeni të arrini një qëllim, mjerimi që ndjeni do të kthehet. Dhe kjo në një mënyrë apo tjetër nëse vendosni të hiqni dorë në momentin më të komplikuar.
Sfida e vërtetë që përjetoni në këtë kohë është dobësia juaj që shfaqet në formë fizike. Kur pranoni se ia vlen dhe se jeni mjaftueshëm i mirë, do ta mbani atë gjendje shpirtërore. Pavarësisht se çfarë sfide keni (qoftë punë apo lojë), do t’ju duhet të luftoni për optimizëm, përkushtim dhe vullnet, sepse nuk e keni vënë gishtin mbi problemin e vërtetë: veten.
Imagjinoni që sfida juaj është një gur i madh në mes të rrugës. Nëse vendosni të hiqni dorë, do ta kapni këtë gur. Megjithatë, mënyra më e shpejtë është të thyesh këtë gur të madh dhe të vazhdosh drejt. Është e njëjta gjë me dobësinë tuaj. Ju mund të vazhdoni ta përshtatni jetën tuaj me frikën tuaj. Për shembull, mos kërkoni më kurrë punë sepse keni rënë dakord të dështoni përgjithmonë. Ose mund të vazhdoni të dërgoni aplikacione dhe të telefononi, ndiqni dhe intervistoni. Pavarësisht se sa e madhe është sfida juaj, thyerja e saj është e detyrueshme.
Për të qëndruar vërtet të motivuar, pavarësisht se sa e rëndësishme është sfida, duhet të mësoni ta thyeni atë sfidë. Për të kapërcyer vërtet dobësinë tuaj, thyeni këtë gur të madh në copa më të vogla dhe menaxhoni patate të skuqura të vogla pjesë-pjesë. Për momentin, mund të duket e pamundur. Mund të duket si gjëja më e vështirë për t’u bërë. Por mbani mend se sa herë ndryshon pragu juaj. Më poshtë janë disa këshilla që do t’ju ndihmojnë të mbani mjekrën lart dhe të përballeni me të vërtetë me vështirësitë në jetën tuaj.
Përcaktoni se çfarë ju mungon – Pavarësisht se cilat janë sfidat me të cilat përballeni, ka një arsye që ju sfidon. Nëse është një punë, pse nuk mund të punësoheni? Konsultohuni me ofertat e punës dhe aftësitë e kërkuara. Dhe gjeni emëruesin e përbashkët që nuk e ka CV-në tuaj. Nuk e keni vendosur sepse nuk e keni? Nëse po, përpiquni të bëni diçka për të fituar atë përvojë. Qoftë në internet apo në një projekt vullnetar, bëni diçka që do t’ju bëjë kandidatin perfekt.
Jini të durueshëm me veten – Askush nuk bëhet CEO brenda një nate. Nëse keni ëndrra të mëdha, do t’ju duhet të bëni shumë punë për t’i realizuar ato. Është mirë të marrësh pak kohë për të gjetur mënyrën më të mirë për të vazhduar. Por nuk është mirë të largohesh prej saj sepse është e ndërlikuar.
Jini krenarë për veten tuaj për çdo sukses të vogël – A e keni kuptuar ndonjëherë se sa shumë gabime të vogla mund të ndiqni për ditë të tëra? Nëse e kategorizon veten apo jo si një person dramatik, nuk ndryshon asgjë në lidhje me ndjenjën e fajit. Por kur bëjmë përparim të vogël në arritjen e qëllimeve tona, nuk duket se kurrë nuk tregojmë shumë respekt. Kur nuk i mirëpresim fitoret e vogla, kjo na pakëson motivimin dhe e bën shumë më të vështirë arritjen e qëllimeve të mëdha.
Mos harroni se nuk jeni i pari që e ndjeni këtë – Kur përballemi me zgjedhje ose ngjarje të vështira në jetën tonë, shpesh harrojmë se nuk jemi të parët / të vetmit / të fundit që i përjetojmë të gjitha këto. Të gjithë përballen me vendime të vështira. Pavarësisht nëse është vendimi për t’i dhënë fund një lidhjeje, për të ndryshuar karrierën, për t’u larguar, për të lënë miqtë pas, etj. Ne të gjithë shkojmë atje. Pra, mos kini frikë të pyesni familjen ose miqtë tuaj për miqtë e tyre. Në disa raste, ata mund t’ju japin edhe këshilla që nuk do t’i kishit menduar.
Dije se do të evoluosh vetëm duke kaluar këtë test – Ne ndërtojmë një karakter në kohë të vështira. Kjo klishe e vjetër e frazës: “Ajo që nuk të vret të bën më të fortë” është e vërtetë. Kur kaloni një moment sfidues, do të mësoni prej tij, cilido qoftë qëllimi. Njihni mundësinë për të mësuar ose për t’u rritur personalisht.
Mos harroni se keni një zgjedhje – Pavarësisht se sa e vështirë është sfida, një nga gjërat më të mira ku mund të përqendroheni është se keni disa zgjedhje. Vetëm ju mund të vendosni se si do t’i merrni gjërat ose çfarë hapash të ndërmerrni. Për më tepër, vetëm ju mund të vendosni se cili do të jetë hapi tjetër. Ju keni fuqinë të bëni atë që dëshironi dhe të dilni prej saj. Lejoni vetes të qëndroni të motivuar duke zgjedhur të qëndroni të motivuar. Zgjidhni t’i shihni pengesat si mësime. Pyete veten: çfarë më tregon kjo? Çfarë më sjell? Në shumicën e rasteve, ata janë aty për t’ju drejtuar në një drejtim që nuk e kishit marrë parasysh më parë. Besoni këtë dhe vazhdoni.
