A jemi vërtet më të lodhur në pranverë? Studiues nga Zvicra pohojnë se nuk jemi dhe se e ashtuquajtura lodhje pranverore nuk ekziston në të vërtetë. Atëherë, pse e besojmë çdo vit?
Një nga ditët e para të ngrohta të vitit. Paralajmëruesit e parë të pranverës kanë dalë nga toka, një kapuçino në kopshtin e kafenesë mban erë si një fillim i ri. Duket sikur dimri më në fund ka kaluar. Gjithçka është disi më e lehtë, pa atë ndjesinë e njohur që na kaplon shumë prej nesh çdo vit: lodhja e pranverës .
Por një studim i ri nga Zvicra, siç raportohet nga Deutsche Welle , tani e vë në pikëpyetje këtë fenomen. Studiues nga Universiteti i Bazelit dhe Bernës kanë arritur në përfundimin: lodhja pranverore nuk mund të vërtetohet shkencërisht.”Ne zbuluam se njerëzit nuk janë dukshëm më të lodhur ose të rraskapitur në pranverë sesa gjatë çdo stine tjetër”, thotë autorja e studimit Kristine Blume, psikologe në Universitetin e Bazelit.
Blume doli me idenë për kërkim sepse gazetarët e pyetën përsëri çdo vit pas dimrit për mendimin e saj mbi lodhjen e pranverës .
“Ka shumë hipoteza që përpiqen të shpjegojnë këtë fenomen,” thotë ajo. “Por askush nuk e ka kontrolluar ndonjëherë nëse ai ekziston vërtet.”
Në kërkim të lodhjes së pranverës
Për qëllimet e hulumtimit, nga korriku i vitit 2024 për një vit, pra të katër stinët – 418 pjesëmarrës u anketuan rregullisht në internet. Çdo gjashtë javë ata duhej të vlerësonin se sa të lodhur ndiheshin gjatë katër javëve të mëparshme. Ata gjithashtu raportuan se sa të përgjumur ishin gjatë ditës dhe si e vlerësonin cilësinë e gjumit të tyre.
Rreth gjysma e pjesëmarrësve në fillim të studimit raportuan se vuanin nga lodhja pranverore. Nëse fenomeni do të ishte i vërtetë, do të duhej të shihej në të dhënat e pyetësorit. Megjithatë, nuk u vu re.
Çfarë ndodh në të vërtetë në trupin tonë?
Ekzistojnë teori të ndryshme – se moti i ngrohtë zgjeron enët e gjakut, ul presionin e gjakut ose se melatonina e tepërt nga dimri shkakton përgjumje. Por, sipas Blume, kjo nuk është bindëse nga pikëpamja e kronobiologjisë: melatonina krijohet dhe zbërthehet vazhdimisht në një ritëm 24-orësh, kështu që “teprica” sezonale që duhet të zhduket ende nuk ekziston.
“Nëse lodhja pranverore do të ishte një fenomen i vërtetë biologjik, ajo do të duhej të shihej qartë në këtë fazë kalimtare, për shembull sepse trupi duhet të përshtatet”, shpjegon ajo.
Megjithatë, të dhënat nuk tregojnë asgjë të tillë: as shkalla e ndryshimit në gjatësinë e ditës dhe as muajt individualë nuk kishin ndonjë efekt në ndjenjën e lodhjes.
Pse e besojmë ende?
Ekipi i studiuesve beson se shpjegimi duhet kërkuar në kulturë dhe jo në biologji.
“Interpretimi ynë është se lodhja pranverore është shumë më tepër një fenomen kulturor sesa një efekt i vërtetë sezonal.”
Vetë termi “lodhje pranverore” ndikon në mënyrën se si njerëzit e interpretojnë ndjenjën e tyre. “Fjala ekziston – dhe u lejon njerëzve të përshkruajnë simptomat e tyre. Ajo formëson perceptimin”, thotë Blume.
Proceset psikologjike gjithashtu mund ta përforcojnë këtë përshtypje. Kur shkëlqen dielli, rritet pritja se duhet të jemi më aktivë. Nëse nuk ka energji, atëherë kjo tërheq më shumë vëmendjen. Blume flet për disonancën njohëse dhe shton se lodhja pranverore duket si shpjegimi i përsosur.
Po alergjitë apo humori dimëror?
As alergjitë ndaj polenit, teshtimat dhe as marrja e antihistaminikëve nuk e shpjegojnë shfaqjen e lodhjes pranverore. “Nuk gjejmë asnjë efekt, asgjë për të shpjeguar”, thotë studiuesi i gjumit.
Është interesante që edhe “lodhja dimërore” e përmendur shpesh nuk është vërtetuar shkencërisht. Është e vërtetë që njerëzit flenë pak më gjatë në dimër dhe pak më shkurt në verë, por kjo i plotëson nevojat e trupit. Niveli i energjisë mbetet i qëndrueshëm gjatë gjithë vitit.
Megjithatë, depresioni dimëror i përcaktuar mjekësisht – ekziston. Shkaktohet nga mungesa e dritës dhe i përket depresionit sezonal, i cili mund të shoqërohet me lodhje, mungesë motivimi dhe humor të keq.
Mungesa e vitaminës D, e cila është shumë më e zakonshme në dimër për shkak të mungesës së rrezatimit UV-B, mund të çojë në lodhje. Në muajt e dimrit, trupi shpesh nuk mund të krijojë mjaftueshëm vitaminë D dhe mungesa e saj shoqërohet me lodhje të përhershme dhe dobësi muskulore.
Çfarë do të thotë kjo për ata që ndihen të lodhur?
Që njerëzit janë vërtet më të lodhur në pranverë sesa, për shembull, në vjeshtë ose dimër, nuk mund të konfirmohet shkencërisht për momentin. Shumica e njerëzve e përjetojnë kalimin nga dimri në pranverë pa asnjë problem gjithsesi.
Kristine Blume këshillon të mos ia atribuoni lodhjen lehtë stinës. “Mos ia atribuoni këto simptoma vetëm lodhjes pranverore. Dhe nëse ju shqetësojnë, vizitoni një mjek.”
Zona gjermanishtfolëse dhe pak më në jug
Është gjithashtu interesante që ky fenomen është pothuajse i panjohur jashtë botës gjermanofolëse. “Kur u tregoj kolegëve të mi nga vendet e tjera për këtë, ata habiten”, thotë Blume. Në gjuhën angleze ekziston një term “ethe pranverore”, por nuk do të thotë lodhje ose rraskapitje, por rritje e vitalitetit dhe energjisë.
Megjithatë, termi “lodhje pranverore” nuk është i panjohur në Serbi, Bosnjë dhe Hercegovinë, Kroaci ose Mal të Zi – për shkak të ndikimeve kulturore dhe gjuhësore nga koha e Austro-Hungarisë në disa pjesë të rajonit.
Çdo vit, media i kushton hapësirë lodhjes pranverore, e cila futet në kategorinë më të gjerë “ndryshimet e motit ndikojnë në trup”, e cila është fuqimisht e pranishme në kulturë si një fenomen i meteoropatisë.
